淮北人民医院皮肤科李玲芳 淮北人民医院皮肤科专家李玲芳

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应该用热水洗脸还是冷水洗脸好?

1、温水可能是最好的选择。温水可以洗掉脸上的污垢和油脂，而不会破坏皮肤保护层。对于那些在洗脸时遇到敏感问题的人来说，温水可能是比较温和和舒适的选择。

2、男士洗脸时，应该使用温水，既不要用过热的水，也不要用冷水。用热水洗脸可能会导致皮肤受损。高温的水会使皮肤表面的油脂被迅速清除，这可能导致皮肤变得干燥、紧绷甚至产生脱屑的情况。

3、温水洗脸是更好的选择。可以选择温热的水温，既能够起到深层清洁的作用，又不会对皮肤造成过度刺激。在洗脸时还需要注意使用适合自己肌肤类型的洗面奶，并注意按摩轻柔、用手指腹轻轻打圈的方式进行清洁，避免拉扯皮肤。

4、用温水一般不建议用过热或过凉的水洗脸，最好用温水。凉水的清洁力度不够，不足以将脸上的油脂、灰尘清洗干净，也不能溶解脸上残留的洗面奶。但天气炎热时可偶尔使用凉水洗脸。长期用热水洗脸可能会对皮肤造成轻度损伤。

5、干性皮肤：建议用低温冷水洗脸。因为干性皮肤分泌的油脂较少，如果选择用热水洗脸，很容易损伤脸部的皮质，从而使皮肤越来越干燥。

大米过敏原因分析

1、部分谷物 燕麦，小麦，荞麦等谷物里含有大量麦胶，进入人体后会分解为麦胶蛋白，有些人对这种蛋白会过敏。还有少数人会对小米，大米过敏。

2、菌落总数超标的原因，可能是原料初始菌落数较高，或者个别企业可能未按要求严格控制生产加工过程的卫生条件。 菌落总数超标会加速婴幼儿米粉的腐败变质，破坏营养成分，使米粉失去食用价值，严重的，甚至会引起呕吐、腹泻等危害。

3、被你忽视的牛奶蛋白小麦大米等食物不耐受问题，可能是引起儿童生长发育迟缓，语言发育迟缓甚至影响神经系统发育继发自闭抽动等严重后果。

4、首先，先进行洁面工作，用清水洗脸，再用洗面奶清洁面部。然后，再用化妆棉沾上爽肤水，轻轻拍打脸部，使水完全浸入皮肤中，达到保湿的效果。取适量精华液，均匀的涂抹于面部，用手指轻轻按摩，至全部吸收即可。