怎样能控制白斑的发展 怎么控制白斑扩散
身上有白斑,怎么能增加抵抗力控制发展?
适当的体育锻炼对于白癜风患者来说，适度进行体育锻炼不仅可以增强自身免疫力，还可以加快机体新陈代谢、促进血液循环，强身健体，但患者在锻炼时一定要注意避免受到外伤，以免引发同行反应。
豆类产品 对于有白癜风吃什么增强免疫力，豆类食品就是非常的不错，含有的蛋白质比较多，对于白癜风患者来说每天都应该要多吃一些优质的蛋白质，比如说豆浆豆腐还有豆腐脑对患者都是会有很大帮助的。
调理内分泌。要注意适时的调理内分泌，因为女性内分泌是容易出现问题的，而当内分泌出现问题之后，是容易影响到身体的健康的，比如说免疫力、自我修复能力等，对健康和治疗都是不利的，所以应多加注意，及时的调整。
对人身体有很多的好处，白癜风患者自身免疫力低下，多吃香菇可以增强人体免疫力，对病情康复有很大的促进作用，因此可以多食用，除此之外，香菇还有其他的作用，下面为大家详细介绍。
每周坚持锻炼：运动能提高心脏泵血功能，使得血管壁上的免疫细胞通过循环在全身发挥作用。建议每周保持3~5天运动，每次30分钟左右，白癜风患者以步行6000步左右、骑车、打羽毛球、游泳、瑜伽等运动为佳。
不可让自己免疫力低下 自体免疫系统紊乱，免疫力低下会导致特定皮肤区域的微生物多样性失衡，并使皮肤容易出现身体 健康 者所没有的细菌和真菌，从而使黑色素细胞受阻，诱发白斑。
怎么预防白斑扩散
伍德灯隐形白斑这样控制不扩散：注意日常皮肤护理和防晒。白斑区域皮肤受损，需要特别注意保湿和避免曝晒，所以要选择含有保湿因子和UVA/UVB防晒成分的护肤品，外出时也要做好防晒工作。药物治疗。
避免偏食或是挑食，白癜风在日常的生活中可以适当的多吃一些富含络氨酸、铜离子的食物，但是，要少吃富含维生素C的食物，刺激的食物要忌食，尽量的忌烟酒等。
在工作和生活中，务必要保持自己心情的舒畅，千万不要认为自己患病而情绪郁闷，要想办法避免精神创伤，过度劳累等，这些心理因素对于防止白癜风的扩散有很大的作用。
患者穿衣有讲究。贴身衣物的质地，要选择刺激性小的纯棉制品，衣服要宽松，避免过紧，尤其内衣、内裤、乳罩。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。要保持乐观的精神。
一定要采取防晒措施，避免皮肤晒伤。减少污染食品的摄入纠正偏食制定科学的膳食食谱减少有害气体的。吸入。晨练或者运动的时候要选择空气清新的场所，注意劳动防护注意房屋装修造成的污染要保持愉快的心情。
避免阳光暴晒 一些白癜风患者长期在户外工作，受到紫外线的暴晒，身体一旦出现白斑，很容易在短时间就扩散至其他部位。虽然适当接受阳光的照射有利于促进黑色素的合成，但是一旦过度，反而会起反作用。
白癜风治疗期间怎么预防白斑扩散
如何避免白癜风的扩散，保持情绪稳定。情绪波动是引起扩散的一个重要因素，要培养积极的情绪，抑制白癜风的扩散。产生负面情绪时，不要独自承受，和亲人、朋友、医生或者其他患者进行交流，共同解决问题。养成良好的饮食习惯。
第避免局部的皮肤外伤，如烧伤，烫伤，因为白癜风发病时有同形反应的情况。第避免吃酒，海鲜等食物，饮食要多样化，吃有营养、容易消化的食物。
这种治疗白癜风的疾病是非常巨大的，所以病人的朋友必须做好及时的预防。此外，患者要注意的，当调节时，尽可能根据病情的发展情况选择适当的调理方法。只有这样，才能减少外界刺激的影响，避免了白斑的扩散带来的影响和危害。
在生活中要注意外伤的出现，外伤主要有创伤，阳光晒伤、冻伤等，外伤使得白癜风扩散目前已经成为白癜风扩散的一个主要原因。患者必须要戒掉抽烟喝酒的坏习惯，从而有效避免危害人体免疫功能，减少对皮肤产生损伤性刺激。
减缓心理压力：很多患者长期心理上存在较大压力，对白癜风失去治疗的信心，这对白癜风治疗带来很大的阻碍。患者要以积极乐观的心态配合医生的治疗。做到完全消除心理压力并非易事，做好这一点需患者、家庭和社会的共同尽力。
给白癜风患者的建议:控制白斑不发展,你要做好这些
合理饮食调节、保证营养俗话说，三分治疗、七分营养，对白癜风类由于身体免疫力调节障碍造成的疾病来说，在饮食方面注意营养搭配平衡更重要。
做好外部刺激护理 在治疗白癜风的过程中，很多外部刺激作用，往往会对患者的皮肤造成一定的损害，因此，他们往往会使患者的身体调节能力会出现障碍，尺寸和黑色素的合成不能有效。
树立正确的诊疗理念 白癜风既不传染又不是什么“不治之症”，大家要患病以后也不要过度恐慌。
要注意防晒 如果治好后不注意进行防晒，太阳的紫外线依然会灼伤皮肤，也是会导致黑色素受损，白癜风就出现复发的可能。所以，要想摆脱白癜风的困扰就一定要时时刻刻注意防晒。
白癜风需要注意皮肤保护 白癜风诱发的局部白斑，会导致白斑处及周围的皮肤会异常敏感，极其容易在外界因素的刺激下，出现扩散。
因此我们要想预防白斑发生就首先需要从自身做起养成良好的生活习惯，生活要有规律，不要熬夜，不要过度劳累等。
