头皮癣可以吸烟吗 有头皮癣能染头发吗

如何防脱生发,有什么办法

早晚巧梳发：每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。洗头水和按摩：头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。

女性防脱发生发的小妙招有：补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

饮食 辛辣食物、肥甘厚味要少吃，这些食物助热、助火，还可以刺激食欲，对于疾病的缓解无益处。核桃、黑芝麻、香蕉等有一定生发作用，可以适量服用这些有生发作用的食物。

很多时候，脱发问题的出现都是头皮环境失衡，发质出现问题导致的。所以想要防脱生发，改善头皮环境，改善发质就是最好的办法。一方面，我们需要改善自己的生活习惯，不熬夜，饮食清淡，减少发质问题的出现；另一方面要做好日常的头发护理，选择一款适合自己发质的防脱洗发水。

楼主你好~给你提供几种 防脱的方法和建议 早晚梳发：你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

洗发液用适合自己的产品，现在提倡选用无硅油的洗发水。注意日常生活中饮食均衡、作息规律、适当运动、保持舒畅的心情、提高机体的免疫力，因为我们头发的健康源自机体的健康。如果出现了异常的脱发，要及时就医，推荐合肥曙光医院找专业的医生就诊咨询。

年纪轻轻就开始脱发,会导致哪些问题?

脱发首先就是严重影响形象。试想，年纪轻轻相貌清秀的男孩，却早早地出现脱发，无论是谁大概都觉得惋惜。更重要的是，根据新浪调查，在生活中，有近70%的女性表示不会选择脱发男性做为朋友。因为那些脱发的人，往往会给人一种不信赖感。 婚姻 对于年轻的脱发患者来讲，一旦患上脱发，当真是很纠结很闹心的一件事。

头皮外伤：外伤会对头皮产生刺激，导致头皮疤痕形成，出现瘢痕性脱发。 长期不良习惯：比如梳头时过于牵扯或头发拉太紧，比较容易出现脱发症状 高风险人群 经常偏食挑食者：若经常不注意个人饮食，缺乏营养元素的摄入，头发无法获取营养会导致脱发产生。

发的问题，年轻人脱发的概率比一般人都 大。盲目节食减肥。不少女性朋友为了自 己能够拥有面条的身材，就就选择节食。其 实盲目节食减肥是促使脱发的元凶，头发 生长需要莒养的滋润，脂肪的固定。盲目 节食减肥，容易导致很多养缺乏引起脱 发。

养生的朋友一直想知道的，年纪轻轻就脱发的原因到底有哪些呢？头发及头皮部位遭受过多损害绝大多数年青人群都特别喜欢染头发或者是烫头发，乃至会出现经常染头发、烫头发的个人行为，这种个人行为都会对头发及其头发部位导致较大的危害。

饮食失常，营养不均衡。我们每个人都有一些我们不喜欢吃的食物，但我们经常喜欢其他食物。身体有吸收偏差。你吃得越多，吸收的就越少。它会导致身体营养不平衡和营养不良。头发生长需要几十种营养。有时很难为身体提供足够的头发。头发的生长也在任何时候消耗身体的营养储备。

很多年轻人之所以会掉头发，是因为平常的生活作息非常的不规律。有一些年轻人非常的喜欢熬夜，经常熬夜的话也会导致脱发。所以如果想让头发比较健康的情况下，大家一定要有一个规律的作息，在日常生活当中也可以吃一些有益于头发生长的食物。有一些年轻人之所以会掉头发，是因为他们洗头发的次数太过频繁。

养成卫生习惯五要五不要

这就必须做到“五要五不要”。“五要”：① 要定时作息 当学习、休息的交替与人体生物钟相吻合的时候，就能有高度的学习效率。不遵守作息制度，最容易患神经系统、心血管系统以及消化系统的疾病。② 要勤洗勤换 勤换衣服勤洗澡，可保持皮肤清洁，身体舒适，防止生病。

五要 要按时作息，每天锻炼不少于一小时；要早晚刷牙，三餐漱口；勤换衣服勤洗澡；要勤剪指甲；要勤理发。六不要 不要喝生水；不要吃不清洁卫生或腐败变质的食物；不要吃零食；不要用公共毛巾、茶杯；不要随地吐痰；不要乱丢纸屑果壳。

生吃瓜果要洗净 ；2不喝生水 ；3不吃腐败变质的食物 ；4不挑食和偏食 ；5饭后不马上进行剧烈活动。运动锻炼方面，应做到：1坚持每天早起锻炼，呼吸新鲜空气。2每天应至少运动一小时，增强体质，提高抵抗力。

勤换床单 床上的细菌一般来自于我们身上的油脂和灰尘，所以在日常生活中，一定要养成勤换床单的习惯，不要被细菌所包围。勤换衣服 在日常生活中，我们的个人卫生一定要勤换衣服。特别是夏天，人们容易出汗，身上容易滋生一些细菌。

头皮屑如雪花,换洗发水也没用,造成头皮屑的原因是什么?

1、内分泌失调　头皮屑的产生也有可能受体内荷尔蒙分泌变化的影响，如青春期女性在经期前后等有可能令您受头皮屑的困挠。刺激性食物　食用刺激性的食物也可能会导致头皮屑增加，如油炸类食品，这类食品味道不错，但这也刚好对了糠秕孢子菌的味口，糠秕孢子菌生长旺盛，头屑当然也会增多了。

2、洗发剂使用过多，对头皮造成过度清洁，致使头皮产生应激性反应，分泌更多的油脂导致头皮屑大量飘落。解决办法：逐步减少洗发剂的使用量，以恰当合适的洗发剂用量清洗头发。熬夜导致睡眠不足、疲劳也是影响头皮屑滋生的因素。解决办法：早点休息，保持充足的睡眠时间可以缓解头屑大量脱落的状况。

3、洗发水过敏：有的人会发现这种现象；使用某种洗发水是会出现头皮屑，并且瘙痒，而换用别的品牌后这种情况会有所缓解。这时就要注意洗发水过敏的可能。除此之外，还有很多美发产品也可以导致头皮的接触皮炎，如染发剂，发胶摩丝等。

4、头皮油脂分泌旺盛，精神过滤紧张焦虑，长时间睡眠不足，以及经常吃辛辣食物或者烟酒无度都会让头上出现大量的头皮屑，如果不及时调理身体，改变不良生活习惯，换什么样的洗发水也不能让头皮屑取出，平时在出现头皮屑以后，除了要经常洗头以外，还要找对原因对症处理，只有这样才能让头皮屑很快消失。

5、洗发水的原因 对于很多的人来说，他们在购买一瓶洗发水的时候，其实都会询问身边的人，然后再去购买洗发水。但是往往购买的洗发水和自己的发质并不是特别的吻合，而且自己使用之后也没有他们说的那么好，从而导致自己使用的时间久了以后就会出现头皮屑的情况。