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最适合孕妇吃的鱼肉
1、黄花鱼黄花鱼营养丰富，新鲜的鱼肉中蛋白质以及钙、磷、铁、碘等无机盐含量都很高，有助于孕妇补碘。此外它的鱼肉组织柔软，易于消化吸收，也适合孕妇食用。2）墨鱼墨鱼对于孕妇来说有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。孕妇怀孕期间多吃墨鱼对安胎、保胎最好。
2、鲤鱼 有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用，治咳嗽气喘。鲫鱼 有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。
3、新鲜的最合适，金枪鱼、墨西哥湾牡蛎、海鲈、比目白鳕鱼、马林鱼、梭子鱼，罐头的金枪鱼、鬼头刀、鳕鱼及狭鳕，这类鱼的水银含量也很高，合理的膳食调配。胎儿发育早期，胚胎各器官的形成发育需要各种营养素，孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要。孕妇在食物的种类和数量方面应加以恰当搭配，组成平衡膳食。
4、鲫鱼鲫鱼含丰富的蛋白质，孕妇食用还能治疗消化不良、胎动不安等症状，减轻孕妇的呕吐反应，增进食欲。黑鱼黑鱼补脾利水、清热祛风，孕妇食用可催乳、补血、安胎、利产等功能。还治疗肺结核有辅助作用。鲢鱼鲢鱼能益气、暖胃，是益气补血的养生佳品。加入豆腐同煮，可使高蛋白质的氨基酸得以互补对孕妇更好。
5、孕妇是可以吃鳗鱼的。鳗鱼肉味道鲜嫩可口，营养丰富，高蛋白低脂肪 ，是孕期佳品.多吃有好处哦。鳗鱼有益气养血、柔筋利骨等功能 。孕妇食用对身体有好处。但是如果你是对水产品过敏或者过敏体质的人 ，还是慎重一些比较好，另外要记得，吃什么东西都要适可而止 ，吃多的了话会引起肠胃不舒服。
6、适合孕妇吃的深海鱼，有海鳗鱼、鳕鱼、三文鱼等。孕妇可以多吃海鳗，海鳗鱼含有多种营养成分，具有养血、祛湿、抗疲劳的功效，同时含有大量的DHA，孕妇适当食用，有利于胎儿生长发育。孕妇也可以多吃鳕鱼，鳕鱼富含优质蛋白质，能够补充孕妇和胎儿身体所需的营养，可以促进胎儿发育。
花茶有多少种?每种都各有什么用出???
1、玫瑰花茶 玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。勿忘我花茶 清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。抗病毒，抗癌防癌。
2、康乃馨花茶：具有改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。金银花茶：可治疗习惯性便秘，用金银花，大黄，按照3：1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便的，瘦小腹的功效。
3、根据其所用的香花品种不同，分为茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶、珠兰花茶等。花茶（Scented tea），又名香片， 即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶。
芦荟的用途
1、第一，美容。夏天晒伤之后可以用芦荟来做晒后修复。洁面之后，啥也不用擦，就直接摘取最新鲜的一片芦荟，用汁液直接涂在脸上。镇静皮肤效果还蛮好的，如果你想让它凉快一点的话，还可以把芦荟提前放到冰箱里去，冷藏那么十多二十分钟，再拿来擦到脸上，冰冰凉的，很是舒服。
2、芦荟有丰富的粘液，对人体皮肤有很好的.补充水分作用。主要是它含有大量的氨基酸、维生素、多糖及各种矿物质，具有杀菌、消炎、愈合伤口、增强免疫力多种治疗作用。了解芦荟的作用，对它有了新认识，我查找资料，施肥浇水，每天都在关心它成长。
3、芦荟可以面部美容。用鲜叶汁早晚涂于面部15-20分钟，坚持下去，会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。还可以自制芦荟化妆水。取汁，加少许水即可涂于面部美容。洗头后抹到头上可以止痒、防止白发、脱发，并保持头发乌黑发亮，秃顶者还可生出新发。
4、这道菜在夏季的时候特别受欢迎，经常喝一些芦荟鸡汤，可以起到美容护肤的效果，能够增加女性皮肤的弹性，还能够保持皮肤的水分，另外多喝一些芦荟鸡汤，还可以排毒，润肠，对肠胃的好处也是非常大的。0芦荟美容羹准备适量的瘦猪肉，适量的芦荟，枸杞，香葱，食盐，料酒，味极鲜葱和姜等调料。
谁把所有花茶的用途给我?
梅花：可解缓肝胃气痛、毒疮。桂花：开胃理气、化痰宽胸、芳香辟秽、除臭、解毒，适用于口臭、实火、牙痛、咳嗽痰多、经闭腹痛。玫瑰花：对雀斑、皱纹有明显的消除作用，同时还具有养颜消炎润喉、月经不调、跌扑伤痛之效。
牡丹花茶 牡丹花含有黄酮类化合物和多糖介质物，具有养血滋补的功效，有助于淡化色斑，长期饮用还能令气血充沛，肤色红润有光泽，延缓皮肤衰老。菊花茶 菊花有清热降火的功效，对上火引起的嗓子疼痛、咽喉发炎、牙疼等有好处。另外，菊花有清肝明目的功效，还有滋润肌肤、养护头发的美容功效。
喝茉莉花茶可以安定情绪，并且具有解除忧郁、振奋精神的功效。 迷迭香——奇香的刺激 相传因为耶酥的衣服盖在迷迭香上，壹方面给予迷迭香很多神奇的力量，另壹方面迷迭香也不能长得比耶酥高，而成为壹般的灌木。 迷迭香的功用非常多，可以消毒、驱虫，可以调味，也可以增强脑部功能、刺激神经系统、改善胃胀气。
用途：热病伤津，口干烦渴；病后虚热。将不同的干燥花草茶混合，以增强功效为目的，以丰富味道为宗旨，以此拼配出来的茶被称为复方花草茶。切记花茶不宜多搭，最好别超过3种。
