有白斑能不能吃维生素e 皮肤出现白斑可以吃维生素c吗?

吃维生素E有什么好处和坏处?

好处：维生素E是一种脂溶性维生素，是人体所必需的营养素和不可缺少的生物活性物质之一，在保证机体健康、预防疾病中起着重要的作用。科学证明维生素E在抗氧化，延缓衰老等方面具有重要的作用，与维生素C、微量元素硒一样，都是强力的抗氧化剂。

美容抗衰老 维生素E的好处之一就是具有美容抗衰老的作用，因为维生素E与人体的自由基是密不可分的，人体的新陈代谢会产生自由基，这样很容易伤害细胞组织使人体加速衰老，而维生素E可以与自由基发生化学还原的反应，可以很好的延缓人体衰老的症状，所以说维生素可以起到一个美容抗衰老。

经常吃维生素E，有啥好处？ 维生素E具有出色的抗氧化、抗衰老能力，具有美容养颜的作用。 维生素E的水解产物生育酚能够促进性激素分泌，使男性精子活力和数量增加，提高男性的生育能力，还能使女性雌性激素浓度增高，可以预防流产。

大量补充维生素E会导致疾病。维生素E是我们人体必需的元素，我们平时要注意它的补充。维生素E其实并不是一种单一的物质，而是一系列结构相似的酚类物质统称，其中活性最大的是α-生育酚。所以，维生素E又叫生育酚，对于孕期女性可以在一定程度上预防流产的发生。

延缓衰老的好帮手 衰老是爱美人士的“天敌”，亦是每一个人都不可抗拒的自然规律，但只要保养得法，人们是可以让青春与美丽照亮更长人生旅程的。 科学家认为，衰老其实是一种慢性疾病，与之抗衡的唯一办法就是补充抗氧化剂。

女人吃维生素e的坏处 女人过多吃维生素E的坏处主要包括诱发恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力模糊等胃肠道和神经系统不适症状；长期过量摄入维生素E还可能影响凝血功能，增加出血或血栓的风险。此外，长期大量摄入可能导致肝脏和肾脏负担加重。

我今年24岁,脸上有雀斑,能吃养生堂天然维生素e吗

1、可以吃，但吃以前你要了解他的作用，知道你为什么要吃这个。维生素E又名生育酚。主要用于抗衰老、预防习惯性流产、先兆流产、绝经期综合征等。也可用于肌萎缩、肌营养不良、肝炎、肝硬化、冠心病的辅助治疗。临床上还发现可用来防治多种疾病。

2、养圣堂维E胶囊相对纯度较低。所以像你年纪轻的人不建议吃养圣堂VE.为了美容、生育、保养等目的，可以选择吃纯天然的维生素E，纯天然维生素E因为是从天然植物油提取，所以对人体无害无任何副作用，可以长期使用；而合成VE是以石油化工副产物为原料制成，有化工中间产物，对人体健康存在潜在威胁，不适宜使用。

3、VC是增加抵抗力，VE是抗氧化的，这两种都是维生素，平时的饮食中都有。不吃也不会对身体有坏处。我就在吃澳帝力的C+E保健品。

4、缺乏维生素E，会导致动脉粥洋硬化，血浓性贫血，癌症，白内障等其他老年腿行性病变疾病 ；形成疤痕；会使牙齿发黄；引发近视；引起残障、弱智儿；引起男性性功能低下；前列腺肥大等等。

如何补充微量元素,身上有白斑需要补充什么呢?

1、营养食谱——补铜食材 含铜丰富的食物：小米、蘑菇、豆类及豆制品、干果、猪肉及禽类、紫菜、银耳、动物肝脏、黑芝麻、蛋类、淡水鱼、牡蛎、巧克力等；饮品：红茶、砖茶等。

2、因此，白斑病饮食中，患者应适当补充含铜的食物，如绿色蔬菜、豆类、黑芝麻、甲壳类及动物肝脏等。第二，锌元素。锌元素也是人体所必需的微量元素之一。人体内缺锌可导致一些酶的活性降低，降低黑色素的合成，不利于白斑病的治疗。

3、硒：硒是一种强抗氧化剂，对机体的免疫力和杀菌力有促进作用，是保持机体健康的必须元素之一。来源：芝麻、小麦胚、黄油、金针菜、淡菜、蘑菇；松花蛋、豆油、全小麦粒（粉）等；小茴香、冬菇、桃酥、大米、豆奶、蘑菇、全燕麦粉、红萝卜等。

4、白癜风患者如果缺少锌元素，可以摄入米花糖，芝麻糖，调味品，花茶，花生酱，金针菜，黑米，银耳，香菇，这些食物里面含有大量的锌元素，能够有效的减少微量元素。

维生素E可以治疗白癜风吗?

1、在皮病肤疾等方面有广泛的作用，适当的服用维生素E对白癜风是有辅助治疗。白癜风饮食注意项尽量少摄入维生素C。人体中的维生素C具有很好的美白作用，能够解决色素沉着问题，但是对于白癜风的治疗来说有反作用。所以说患者应该控制体内维生素C的摄入。

2、在皮病肤疾等方面有广泛的作用，适当的服用维生素E对白癜风是有辅助治疗。所以白癜风患者是可以吃含有维生素E的食物的。

3、白癜风是可以吃维生素E的，但一定要少吃富含维生素C的水果，如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿等，可以多吃花生、核桃、豆制品、动物肝脏等对病情有好处。