尿酸高有白斑吃什么降尿酸快点 尿酸高有白斑吃什么降尿酸快点呢

尿酸高怎么降用什么办法降

生活中很多人都没有多喝水的习惯，都是感觉到口渴之后才会喝水，这时身体已经处于缺水状态了，因此，建议各位小伙伴们要养成多喝水的习惯，对于尿酸较高的人群来说，每天至少要喝2500ml的水，有助于提高身体的代谢能力，加快尿液的形成，同时也能加快尿酸的排出，降低血液的尿酸浓度。

一般来说，降尿酸的方法有三种：①吃降酸药，比如非布司他、苯溴马隆和别嘌醇，这是常见的三大降酸药物；②自我疗法，通过改善饮食，合理运动；③中医疗法，一般就是注重调理。

平时多吃这些低嘌呤食物，慢慢降低尿酸 荞麦 尿酸偏高的患者平时可以多吃一些荞麦，多吃这种粗纤维的食物能够加快身体的新陈代谢，可以减少身体尿酸的形成，而且还能够加快身体将尿酸排出。

小苏打片有一定的降尿酸作用，但是它是通过碱化尿液，促进尿酸在尿液中溶解，从而达到降尿酸的作用。小苏大片本身是不能干预尿酸合成的，而且长期服用小苏打不仅会对胃有一定的损伤，还会增加钠的摄入，容易导致高血压。

尿酸高的患者需要多吃一些蔬菜以及水果，这些食物都是典型的碱性食物，对于降低尿酸水平十分有利。尿酸高的患者需要保持多饮水的好习惯，这样可以让尿酸更快排出体外。另外，尿酸高的人应该适当运动锻炼身体。尿酸高去看什么科 尿酸升高看肾病内科、内分泌科、风湿科最好。

尿酸高吃什么降尿酸

高尿酸，会增加糖尿病、痛风、高血压等疾病的发病风险。

多吃水果：比如常见的水果有苹果、梨子、葡萄、芦柑、猕猴桃、梨、樱桃、橙子等。多饮水：每日饮水摄入量不少于2000ml，有助于尿酸排泄。不宜多吃的食品：很多食品富含嘌呤，食用后导致高尿酸，比如啤酒、海产品、动物内脏、浓汤、火锅汤。

尿酸高吃以下食物能降：利尿的食物 尿酸是通过尿液直接排出去的，所以要想让高尿酸的病人多排尿，就可以多吃一些利尿的食物，比如白萝卜、冬瓜还有薏仁等，这些都可以增加尿液的，能有效的改善肾功能，将体内的尿酸排出去。

喝什么茶可以降尿酸1 苦荞茶 苦荞泡茶，苦荞算是粗粮中的一个食物了，虽看起来不怎么样，但泡茶喝，味道还是不错的，味道很醇香。

吃什么降尿酸最有效

1、膳食纤维含量高的食物 平时多吃一些膳食纤维含量高的食物，能让身体尿酸快速排出体外，能让尿酸数量降到正常范围之内。像红薯、丝瓜以及白菜和竹笋等食材的膳食纤维含量都比较高，它们能加快身体毒素代谢，也能抑制身体内酸性成分产生，经常食用就能降低尿酸。

2、能够降低尿酸的蔬菜主要有甘薯，白菜，卷心菜，高粱和马铃薯。除此之外，吃不含嘌呤的食物，或者是嘌呤含量很低的食物都可以降低尿酸。甘薯：甘薯又名甜薯，J.B.埃德蒙等认为甘薯起源于墨西哥以及从哥伦比亚、厄瓜多尔到秘鲁一带的热带美洲。16世纪初，西班牙已普遍种植甘薯。

3、高尿酸可以考虑吃以下食物：西红柿 西红柿中含有食物纤维、果胶、柠檬酸、苹果酸、维生素、钾、磷等丰富成分，具有各种不同的功效。其次，它还能洁肠、解热，改善高血压以及钾的作用，西红柿可以碱化尿液，溶解更多的尿酸。

4、樱桃。可以帮助人体降低尿酸水平，并有预防炎症的作用，无论是吃新鲜樱桃还是喝樱桃汁都有很多好处，都有助于降低尿酸。芹菜。能有效防止尿酸蓄积的是钾，钾有很强的利尿作用，使尿酸随着尿一同排出。芹菜可以视为天然的利尿药，芹菜中含有的钾和食物纤维有降血压作用，并且能够帮助降低尿酸。

5、水果和蔬菜是降低尿酸的优质食物来源，例如胡萝卜、芹菜、青瓜、菠萝、西瓜、香蕉和黑木耳。 豆制品如黄豆、豆腐和黑豆也含有助于降低尿酸的成分。同时，奶制品是一个好的蛋白质来源，可以帮助缓解尿酸水平，建议患者多饮用牛奶。