身体上长老年白斑缺什么营养 身上长好多老年斑白斑怎么办
身上有白斑吃什么食物好
多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、黑米、黑豆芽、动物肝脏等，如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、桑葚子、胡桃肉、核桃芝麻粉、桑葚胡桃粥、枸杞木耳汤、桂圆八宝粥、鸡蛋花生糊、黑豆花生粥等等，均可供患者选择食用。
白斑病需要吃什么 1，铜元素丰富含量的食物：口蘑、红茶、花茶、砖茶、榛子、葵花籽、芝麻酱、西瓜籽、绿茶、黑胡椒、可可、肝、鲜蘑菇、马铃薯粉、紫菜、黑芝麻、黄豆及其制品。
白斑患者建议多食用富含抗氧化剂的食物，如富含维生素C的柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。这些食物有助于保护皮肤细胞免受自由基的损害，促进皮肤健康。食用富含微量元素的食物 白斑患者还需要关注微量元素的摄入，如锌、铜等。这些元素对于皮肤色素的形成和免疫功能的调节有重要作用。
长白斑是缺少什么营养素?
一些身体缺乏营养物质的人群常常在指甲上出现白斑或者云母样，首先这些人可能是缺铁元素，因为铁元素是血红蛋白的重要组成部分，如果长期缺失很可能会引起贫血，不仅出现头发发黄、面色苍白的症状，指甲也会时常有白点。其次硅元素也是促进指甲生长的重要元素之一，它的缺乏也会使指甲上有白点。
白癜风的发生有很多因素，微量元素的缺乏只是其中一个方面，一般来说缺铜易患白癜风.缺铜可使人体内的酪氨酸酶的形成困难，导致酪氨酸转变成多巴的过程受阻，最终妨碍黑色素的合成。因此铜离子能直接影响到酪氨酸酶的活性，间接的影响黑色素的合成。
维生素的缺乏，这也是脸上长白癜风有一个重要因素：尽管白癜风发病是由于黑色素的缺失造成的，但如果人们在饮食中缺少维生素含量的话，就会导致身体的抵抗力和免疫力下降，从而易引起白癜风，导致脸上出现白斑，如铜的缺乏，就对白癜风有不利的影响。
身上有白斑是身体缺什么维生素造成的?
脸上长的白斑就是医生说的虫斑，也叫白色糠疹，多出现在儿童身上，是缺少维生素B的表现。
第一，铜元素。专家指出，铜元素师人体必需微量元素之一，是一种必不可缺的催化剂。它参与多种酶的合成，酪氨酸酶就是一种含铜酶。有研究表明，白斑病患者白斑组织中铜含量明显低于无病变的部位。因此，白斑病饮食中，患者应适当补充含铜的食物，如绿色蔬菜、豆类、黑芝麻、甲壳类及动物肝脏等。
孩子面部出现白色斑点，常见原因是微量元素和维生素缺乏。 可以给孩子补充钙、铁、锌、硒等微量元素以及维生素B12。 日常护理中，应确保孩子面部清洁，并涂抹润肤油，注意防晒。 如果补充后两周内症状无改善，应及时就医，排除白癜风可能。 白斑可能影响孩子心理，造成自信心的缺失，影响社交。
身上有白点,饮食上要注意什么?
1、建议你饮食清淡，少吃富含维生素C的食物，忌食辛辣刺激食物、忌饮酒。平时要注意休息、避免劳累熬夜。
2、你好，白癜风病人平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注意。平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的 *** 米白面，鸡鸭鱼肉。可根据个人情况，适度进补。
3、你好，饮食方面，不要吃一些刺激性的食物如：辣椒、生蒜、姜等。少吃维生素C药物或含维C的食物如草莓、山楂、柠檬、话梅、樱桃等；多食用含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸与矿物质的食物黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳等。治疗白斑应信赖中医。
4、日常又应该注意些什么呢？身上有白点吃什么有好处？多吃颜色较深的食物。白癜风的发病是由于黑色素缺失造成的，而深色食品就含有天然的黑色素，自然对白癜风患者大有好处。常见的深色食品有：黑米、黑麦、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、海带、黑枣、黑葡萄等。
5、虽然以上罗列了不少的饮食禁忌但是真正的白癜风患者也不必太过于恐慌，因为白癜风在饮食方面并不需要太多的限制，要是什么都不吃的话，身体的营养方面跟不上，那多对疾病的恢复也会不利的，人体缺乏任何一种维生素都是不行的。
缺锌身上会长白斑吗
在一般情况下，缺锌是不会导致身上出现白斑的。但是缺少微量元素锌，也有可能会导致身上出现白斑。在平时的日常生活中，大家应该要注意少吃烧烤一类的东西，要注意营养的均衡，讲究荤素搭配。在当今时代，有许多人会追求身材的完美，而进行一些减肥，而减肥的副作用会让身体出现不好的反应。
缺锌和维生素等微量元素可能会引发一些常见的皮肤问题，例如白癜风，这种病症的白斑光滑无突起，容易扩散，晒太阳时可能会发红。而白色糠疹，由于缺乏维生素，其表面常常带有细小的鳞屑，通常可以自愈。
孩子缺锌初期表现为厌食，食欲减退，甚至不想吃饭。如果厌食出现1－2个月后，就会出现比较严重的情况，即异食癖，也有可能出现口腔溃疡，皮炎，多汗，还有反复消化道感染像拉肚子等。再发展下去，还会引起抵抗力下降，有可能出现生长迟缓，比如小孩的体格矮小，比同龄儿童矮小得多等情况。
至于缺锌是否会导致身上长白斑，一般情况下，缺锌不是直接原因，但微量元素缺乏确实可能引起。保持均衡饮食，避免烧烤等不健康食品，有助于预防。身体出现白斑时，应冷静就医，查明原因，遵循医嘱调整生活习惯，如戒油腻、生冷，加强运动，以维护免疫系统。
孩子缺锌还表现在指甲上有白斑，舌苔呈现地图状，指缘附近总是长倒刺，这些还算是缺锌程度较轻。如果孩子皮肤患有皮炎或是湿疹，且较难治愈，这就说明孩子缺锌情况较严重。
