身上有白斑可以吃维生素e吗 白斑吃维生素几

我脸上有斑可以吃维生素E吗。可那维生素E的功效怎么是辅助心脑血管疾病...

1、病情分析： 您好；斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。 指导意见： 建议你可以口服维生素E，维生素C，逍遥丸，外用迪维霜，注意防晒，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。

2、维生素E是可以淡斑的。天然维生素E能够有效地提高机体耐力、增强免疫功能、有明显的防衰老、防病、防癌作用；能降低胆固醇、改善人体微循环；能有效地防止心脑血管疾病的发生。

3、吃维生素E对祛斑有一定效果。脸上有斑的女性朋友们可以尝试使用维生素E来祛除，这种方法也是比较有效的，因为维生素E中含有一些成分能加快清除受损细胞和衰老细胞的速度，而且维生素E还有增强肝脏的解毒功能，可以有效的排出身体里的毒素。维生素E还具有抗氧化作用，可以保护了皮脂和细胞膜蛋白质及皮肤中的水分。

4、是啊，年龄不大，是不要乱吃。VE少量外敷可润肤不假，但无证据其能祛斑的。最好别乱吃。特别是各个品牌的保健型的维生素用品，含量低，其它物质多。

维生素e可以长期吃吗

根据维生素E的功效可以看出，长期吃是不会有任何副作用的。医学专家认为，维生素E常用口服量应为每次数10至100毫克，每日1至3次。大剂量服用指每日400毫克以上，长期服用指连续服用6个月以上。

女人长期吃维生素E好吗长期是指连续服用6个月以上，而正常人每天维生素E需要量为5～30毫克。尽管其毒性很低、副作用少，但把它当成营养药大量服用，仍会产生许多不良反应。如果是每天按照正常量服用当然会起到美容养颜，延缓衰老的作用。不过要选择质量好的天然维生素E才行。

天然维生素E能长期吃吗你好：天然维生素E，按常规用量进行服用，不要一次性吃太多就可以，可以长期吃，有补充营养的作用。

脸上有斑可以吃维生素E吗

对于在短时间内由分泌引起的黄褐斑问题，可以通过促进新陈代谢、改善内分泌的方式加以改善，维生素E就是非常经济实惠的选择，但是否有效果，完全是因个人身体状态而异。

维生素e和c能去斑吗维生素e和维生素c有一定的去斑功效。吃维生素e和维生素c可以减缓皮肤中的黑色素，并且能有效延缓黑色素的形成，而且维生素e和维生素c还是公认的抗氧化剂，能减少自由基对皮肤细胞的破坏，避免皮肤出现色斑，皱纹等衰老现象。维生素e的去斑原理补充维生素e能有效清除体内自由基。

可以淡斑（1）维生素e在对脸上色斑的淡化上确实是有效果的。人们在日常生活中，如果可以坚持每天服用一片维生素e的话，就可以起到祛斑的作用。（2）不仅如此，维生素e在抗氧化和自由基方面的效果也相当不错，可以帮助人们有效的预防皱纹的出现。

身上有白斑可以吃洋葱吗?

由于白癜风患者的皮肤比较敏感，所以要少吃辛辣等刺激性的食物，以免刺激患者的皮肤，伤害人体自身的免疫功能，加剧白癜风的发作。像是烟酒以及带有生蒜、洋葱、辣椒、羊肉和海产品等的食物都要尽量少吃。

近年来科学家发现，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。因此，白癜风患者应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊肉、辣椒等。少吃含维生素C丰富的食物 因为维生素C能降低血清铜或血清铜氧化酶。

减少富含谷胱甘肽食物的摄入：近年来科学家发现，白癜风患者的饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。因此，白癜风患者应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊内、辣椒等。尤其不宜喝酒，否则会使病情加重。

一，白癜风患者不宜吃辛辣食物（辣椒、洋葱、生姜、大蒜、胡椒、欧芹）。二，白癜风患者应该少吃辣椒，因为辣椒也富含维生素C，而维生素C类食物会影响酪氨酸活性，干扰皮肤黑色素合成。白癜风患者如番茄、猕猴桃、柚子、柠檬、樱桃等不宜多吃，以免加重白癜风病情。三，白癜风患者大多血热。胡椒会加重血热。

第一，白癜风患者要少吃富含谷胱甘肽食物。研究发现：饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。因此，白癜风病应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊内、辣椒等。第二，怎样通过饮食补充黑色素，要少吃或不吃含维生素C丰富的食物。

不吃含vc的食物，治疗期间不能吃牛羊肉，鱼虾蟹，多吃含黑色素的食物还有坚果类。

女人每天吃一粒维生素E,真的美容祛斑吗?

维生素E还具有扩张末梢血管，改善血管微循环的作用，能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄，从而也有利于“斑”的祛除。近几年来国内外均有报道，大剂量维生素 E（200毫克，每日2次口服）持续服用3～9个月，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效率可达70%～90%。

首先每天吃维生素E，并不能够祛斑。为什么？因为色斑的去除需要用具有淡斑、美白功效的成分，而维生素E只是抗氧化。 1维生素E常吃可以抗氧化，从肌肤衰老的各个方面，如果常吃维生素E只是提高抗氧化能力，减少自由基的数量，从而减少一方面一起的肌肤老化问题。

女人每天吃一粒维生素E可能对于个别人，有轻微的淡化色斑作用，但也不排除是其他药物并食的结果。对于多数人，靠吃保健品想要达到某种功效是不可取的方法，日常我们摄入的食物只要营养够均衡，长期吃维生素E对身体也是一种负担。

维生素E可以美容护肤是真的，可以外涂也可以内服，每天服用不超过10毫克即可。维生素E的作用 维生素E确实有养颜护肤延缓衰老的作用。在市面上也有很多包含维生素E的护肤品，长期涂抹这些护肤品，能够使皮肤延缓衰老，保持弹性。

简而言之，维生素E 对祛斑有一定的帮助，但光靠摄入维生素E是无法达到祛除色斑的效果的。怎么用维生素e软胶囊才能祛斑？最常见的用法就是口服，遵医嘱服用维生素e，可使肌肤变得光滑、白皙，还能改善免疫功能及延缓衰老。要注意，维生素e不是摄入越多越好，每天控制在100毫克的摄入量就ok了。