皮肤有白斑吃什么维生素 皮肤出现白斑可以吃维生素c吗?

维生素B对白癜风有用吗

维生素B可以促进、肝脏的代谢和保护肝脏。维生素B对于缓解白癜风患者的心理压力有好处。还可以帮助消化。维生素D 维生素D通过增加酪氨酸酶的活性来加速黑素生成，还可以维持免疫系统。维生素E大家并不陌生，是一种脂溶性维生素，能促进人体新陈代谢，提高人们的免疫力，对白癜风患者来说有一定的帮助。

白癜风初期治疗，可以从下列方案来治疗：第一，口服药。常用的药物有复合维生素b，维生素e，叶酸，多维元素片，坚持三个月至六个月，有利于局部皮肤的细胞，包括黑色素细胞的功能稳定。

因为维生素B族对皮肤粘膜组织的再生有一定好处。

还含有对白癜风非常有利的维生素B类，镁、钾、磷等。黑葡萄。黑葡萄含有丰富的矿物质和钙、钾等以及维生素B族，更含有人体所需的氨基酸，黑葡萄的保健功效非常好，对神经衰弱和多度疲劳有好处，黑葡萄制成的葡萄干，含有大量的糖和铁，是体弱者的滋补佳品。建议，白癜风患者应该多吃一些黑色水果。

黑木耳，南瓜，小米，红薯，胡萝卜等食物，这些食物当中都含有多种身体所必需的微量元素，坚持食用对于白癜风的恢复有很大的帮助。

患白斑如何补充微量元素?

1、所以，对于白癜风患者来说一定要注意关注自身的铜元素含量，注意做好及时的补充，身体缺铜可以适量摄入含铜量较高的食物，对于白癜风患者来说淡水鱼、玉米以及豆制品都可以选择食用，而且在食物烹饪过程中，铜元素不易被破坏掉。铜的建议每日摄取量 标准：成人日摄取5～3mg为佳。

2、患上了白斑病以后，患者一定要特别注意饮食，不能多吃像柚子等富含维生素C的蔬菜和水果，如苹果、香蕉，平时应该多多吃一些含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

3、硒：硒是一种强抗氧化剂，对机体的免疫力和杀菌力有促进作用，是保持机体健康的必须元素之一。来源：芝麻、小麦胚、黄油、金针菜、淡菜、蘑菇；松花蛋、豆油、全小麦粒（粉）等；小茴香、冬菇、桃酥、大米、豆奶、蘑菇、全燕麦粉、红萝卜等。

4、多补充微量元素 研究发现，有白癜风的人普遍缺乏微量元素（铜铁锌），补充微量元素能够增强酪氨酸酶活性，继而加快黑色素合成。

5、增加富含维生素和矿物质的食物摄入也很重要。新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、橙子等，富含维生素 C、维生素 E 等，对皮肤健康有益。同时，要适当补充微量元素，尤其是铜、锌等。坚果、动物肝脏等食物是不错的选择。再者，避免食用刺激性食物。辛辣、油腻、烟酒等都可能刺激皮肤，加重白斑症状。

白斑病患者应补充什么微量元素

第一，铜元素。专家指出，铜元素师人体必需微量元素之一，是一种必不可缺的催化剂。它参与多种酶的合成，酪氨酸酶就是一种含铜酶。有研究表明，白斑病患者白斑组织中铜含量明显低于无病变的部位。因此，白斑病饮食中，患者应适当补充含铜的食物，如绿色蔬菜、豆类、黑芝麻、甲壳类及动物肝脏等。

人体内所需要的微量元素有很多，比如说维生素b，维生素a，维生素c，以及钙，铁，锌，硒，铜等等，而不同的食物当中所含的微量元素也是不同的，想要合理均衡的摄取各种皮肤所需要的微量元素，就一定要注意保持好的饮食习惯，不能挑食不能节食。

含铜丰富的食品有豆类、全麦、草菇、花生、橄榄、蜂蜜、动物内脏、贝类、虾、蟹等。如果体内铜含量过多，也会导致一些疾病，如肝硬化、神经失调等。

日常生活中我们要树立治疗信心，严格按医师方案治疗，注意饮食结构、严格忌口。多吃一些富含微量元素以及酪氨度酸物质的食物，如动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果等，适知当吃一些黑芝麻、黑木耳、乌鸡等外皮颜色较深的食物。

第一，补充微量元素，尤其是铜、铁、锌。研究发现，小儿白癜风多和微量元素缺乏有关，铜、铁、锌等微量元素缺乏导致患者体内的酪氨酸酶活性不足，黑色素细胞受损，进而黑色素合成减少。第二，不要偏食。

榆树叶均有防治白癜风的作用，可经常食用。大量临床资料表明，患者血中和白斑组织中的铜和铜蓝蛋白含量常明显低于正常人。日常生活中不防摄食一些含铜食物，多用一些铜勺、铜壶等铜器餐具来补充些铜，当作治疗白癜风的一种辅助治疗。同时多吃含铜丰富的食品，体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。

脸上有白斑的人可以吃维生素C吗?她们不是说脸上有白斑不能吃维生素C...

1、白斑这个疾病患者是不可以服用维生素c的，因为维生素c主要有抗氧化，美白的作用，它会破坏患者体内的黑色素，使黑色素没办法正常合成，而白斑病人主要是体内黑色素新陈代谢差，所以就需要大量的黑色素来修复，所以白斑病人要注意不能吃维生素c的。

2、所以白癜风患者口服维C不要从一个极端走向另一个极端，对于富含维C的水果蔬菜只要不是过量的长期服用，是完全可以的。

3、白癜风患者尽量不要吃富含维生素C的蔬菜和水果，因为维生素C有抗氧化还原作用，过多食用富含维生素C的食物会影响体内合成黑色素，从而影响白斑部位黑色素生成，导致白斑恢复较慢。另外白癜风患者还要禁食海鲜、牛羊肉、辛辣刺激性食物。得了白癜风要尽早治疗，我们这里有很多白癜风康复患者，早治疗早康复。

有白斑可以补充维生素B12吗?

还有就是用叶酸和维生素b12联合日光照射治疗。白斑病患者的血液中，叶酸和维生素b12的水平会低于正常，如果通过口服叶酸和维生素b12局部跟日光照射治疗白斑病，效果还是很不错的。

脸上长白斑可能是缺乏B族维生素，也可能与缺乏维生素C有关。维生素BBB6等营养物质与皮肤健康是有关系的，其可以促进皮肤的生长。维生素B12可以促进红细胞发育和成熟，维生素C可以促进铁吸收。如果长期缺乏这些维生素，就会引起皮肤疾病和贫血，进而可能造成面部长白斑。

局部治疗：局部涂抹药膏或者口服药物可以帮助恢复白斑。常见的药膏成分包括糖皮质激素、维生素D类似物等。 食疗：增加食物中的维生素C、维生素B1铜、锌等营养素摄入可以帮助恢复机体对黑色素的生成能力，加快恢复速度。 减少压力：减少生活或工作中的压力有可能帮助身体放松，从而进一步加快恢复。

有研究表明白斑病患者血液中叶酸和维生素b12的水平往往低于正常，通过口服叶酸和维生素b12并局部日光照射治疗白斑病有良效，但具体作用机制尚不清楚。 注意事项在儿童白斑病接受治疗的同时，家长应该为患儿制定科学的饮食计划，合理膳食，加强营养。

孩子面部出现皮肤白色斑点最常见的原因是由于微量元素还有维生素缺乏影响导致。可以注意给孩子补充微量元素，尤其是钙铁锌硒，还有维生素b12。平时也要注意给孩子涂润肤油，保持面部干净卫生，并防晒。如果补充2~3个星期后症状没有好转，就需要去医院进行复查，防止是由于白癜风影响的。