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40——50的人现在老是掉头发应该怎么办呀?

1、快50岁的妈妈经常掉头发，这个时候可以通过下列的方法来缓解这个问题。选择木梳子一把适合你的梳子对于缓解掉发是十分必要的，不要用塑料的梳子，因为塑料梳子梳头所产生的静电会刺激毛囊，这样反而会引发掉发。

2、经常掉头发的女人，身体缺乏了蛋白质、铁元素、 B族维生素等等。所以大家在生活当中一定要注意自己的饮食习惯，要尽量吃一些营养丰富的食物，不要总是吃一些辛辣刺激的东西，这些东西都会对大家的身体造成一些损害，而且平常也要多注意锻炼身体，提高自身免疫力。

3、★解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素BB2等。病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。★解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。

4、是真脱发了。运用针对性的中药内部综合调理是可以治愈的。根据您的症状，建议多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素BB2等。可以多食用补气血和养发乌发的食物，多种名贵中草药提取精华，能够滋养头皮毛囊，加快营养吸收，滋养发根，从而达到改善脱发，白发的作用。

5、经常掉头发，会影响到整个人的心情。想要缓解经常掉头发的情况，首先，一定要避免长期精神压力过大，避免出现一些不良的情绪。因为精神压力过大，或者是经常出现不良的情绪都很容易导致掉头发。还有，也一定不要熬夜。每天最好养成早睡早起的好习惯，保证充足的睡眠。