米糠治银屑病 米糠治银屑病效果好吗

富含维生素B1,B6,B12的食物都有哪些

1、富含维生素B12的食品：肝、肉类、鸡蛋、牛奶。膳食中的维生素B12来源于动物食品，主要食物来源为肉类、动物内脏、鱼、禽、贝壳类及蛋类，乳及乳制品中含量较少。植物性食品中基本不含维生素B12。 牛肉、鸡蛋、羊肉、鸡蛋黄 、猪肉 、鸭蛋 、猪肝、生蛤肉 、焖鸡肝、墨鱼干中富含维生素B12。

2、①含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。②含有丰富维生素B2的食品：七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。③含有维生素B维生素B1烟酸、泛酸和叶酸等食品： 肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。

3、B6：绿色蔬菜、啤酒、小麦麸、麦芽、肝、大豆、甘蓝、糙米、蛋、燕麦、花生、核桃等。B12：动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶、乳酪、乳制品、植物性食品中基本不含维生素B12。

银屑病患者怎么正确的饮食

1、①多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持银屑病患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面，起着十分重要的作用。②蔬菜的种类繁多，营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B维生素C 和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。③水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。

2、进行期：旧皮损无消退，新皮损不断出现，或者原有的皮损不断扩大。在这段期间，需要适当忌口，即忌酒、海鲜、辛辣和刺激性的食物（如浓茶、咖啡等）。饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜（如白菜、胡萝卜、茄子、苦瓜、丝瓜等）、水果（如苹果、梨、橙子等），以及富含高蛋白的食物（如牛奶、鸡蛋等）。

3、饮食胡萝卜：主要含有大量胡萝卜素，可以补充患者体内维生素A的缺乏。饮食白萝卜：含有碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等成分。其性味甘、辛、凉，具有清热解毒、消食等作用。饮食茄子：含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。

4、你好，银屑病患者的饮食的主要原则是：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。蔬菜水果类：银屑病患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。

5、很多患者是血热或湿热型银屑病，因此在饮食上，热性的药物药食物要尽量少吃；凉血或者清热的食物可以多吃，例如藕。水果中像芒果、榴莲、樱桃这些热性的要少吃；而苹果、梨这些水果可以多吃，因为它们不但具有清热作用，而且有解暑、生津、止渴的作用。

6、一般来说，银屑病患者在饮食方面，应忌食烟酒、鱼虾海鲜、羊肉、辣椒等辛腥发散的温热之品，而对于鸡鸭、猪肉、鸡蛋、河鱼、牛奶、蔬菜及水果等食物，则应摄入充足以保证营养。饮食宜忌并不能一概而论，应因人而异。若摄入某种食物后皮损加重，则应加以控制，或到医院向医生咨询。

头上头皮屑一抠一大块是怎么回事

头皮银屑病：因为头皮银屑病发生的时候，可能表现为局限性，边界清晰的大块状鳞屑，并且产生束状发，如果用手抠，可能能够抠下一定的皮屑。

头上一抠一块块的头皮，提示患者头皮的脂溢性皮炎。脂溢性皮炎是发生在皮脂溢出部位，一种浅表性慢性炎症性皮肤病。本病的病因尚不完全清楚，一般与皮脂溢出有关，而皮脂溢出又与遗传因素有关。由于皮脂溢出增加以及皮脂内化学成分的改变，造成皮肤表面菌丛失调。

头皮屑大块能抠下来是由于以下几点原因：头部银屑病，头皮和皮肤一样有自己的代谢周期，代谢正常时也会有少量的头屑出现，但是块很小不容易被发现，当患有银屑病后头皮的代谢周期就会加快，用手抓时就可抠下大块的皮屑，如果这时将头发分开，可以发现在抠下皮屑的部位有大块红斑。

头皮屑问题 头皮屑的产生与头皮菌群失衡有关。健康的头皮生态环境由油脂、菌群、代谢平衡三大因素维持。头皮是全身第二薄的皮肤，容易受到油脂过度分泌、马拉色菌（皮屑芽孢菌）过量繁殖等因素的影响，导致头屑、瘙痒等症状。

头上出现大块的头皮屑想要知道原因，需要依据头皮屑的外观、自觉症状来判断。如果这种头皮屑一块块的散在分布，抠掉头皮屑后可以见到明显的点状出血，并且伴随着强烈的瘙痒，考虑有可能是头皮部位的斑块型银屑病，该种情况属于一种特殊类型的红斑鳞屑性改变。