褪黑素和白癜风的关系 褪黑素和白发关系

白癜风患者能否吃禾健褪黑素软胶囊?

1、未成年人、妊娠期妇女、心脑疾病患者、肝肾功能不全者、酒精过敏者、抑郁症患者都要慎重服用褪黑素。

2、服用褪黑素片需要注意的是：不能代替药物；从事驾驶、机械作业或危险操作者，不要在操作前或操作中食用；自身免疫症（类风湿等）及甲亢患者慎用。少年儿童，妊娠期妇女，心脑血管疾病患者，肝肾功能不全及酒精过敏者不能服用褪黑素片。

3、长期失眠的中老年人 睡眠质量差，易惊醒、长期睡眠不佳的人群。 经常出差，产生时差的人群 各种肿瘤、癌症患者，可用于辅助使用。

4、建议在使用褪黑素前咨询医生或药师，尤其是有特定健康问题或正在服用其他药物的人。 中老年人可能会因为睡眠质量下降而更适合使用褪黑素，但应遵循专业医疗人员的建议。 在选择褪黑素补充剂时，应选择可靠的品牌和产品，例如您母亲所用的禾健褪黑素软胶囊，以确保质量和安全性。

5、褪黑激素（Melatonin）主要是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素。不适宜使用褪黑素的人群：未成年人；妊娠期妇女；心脑疾病患者肝肾功能不全者；酒精过敏者。适宜使用褪黑素的人群吃：成年人；失眠者；睡眠质量差、易惊醒者。

褪黑素的使用指南

褪黑素的服用方式为口服即吞服，通常无需进行含服。但在临床上无任何证据证明褪黑素可以治疗失眠，在国际、国内的专家指南也不推荐使用褪黑素。因为褪黑素的分泌存在昼夜节律，而患者在夜间服用褪黑素后，褪黑素的分泌也会随时间而变化，无法保证服用的褪黑素能够契合体内褪黑素分泌的高峰与低谷。

正解的方法是：为了快速地缓 解睡眠是可以通过补充褪黑素产品，但不是单独的外源补充褪黑速，而是要同时补充内源型修 复因子RSHWHO修 复褪黑素分泌系统，调整皮脂醇分泌指数，使睡眠回系统康复。被称为褪黑素伴侣。

服用褪黑素不能同时服用阿司匹林。服用褪黑素时最好不抽烟，因为吸烟能破坏褪黑素。同时也不能大量饮酒。卫生部批准的褪黑素的保健功能只有改善睡眠功能，有关褪黑素其他保健功能的文献报道有待进一步验证。

褪黑素有两大主要功效：第一大主要功效：改善睡眠质量。能够使深睡眠时相延长，浅睡眠时相缩短，故可增加睡眠质量。第二大主要功效：褪黑素可以起到抗氧化的效果。但是褪黑素会有一定的副作用，所以最多服用一个月后就要逐渐停药。但停药时切记不可一次性突然停药。

相比现代新型治疗失眠药物，全球范围的医院对褪黑素的使用是慎用模式，医疗指南上不推荐它作为失眠的用药，目前老百姓购买到的褪黑素并非是真正的治疗性药物，只是保健品，其治疗作用是极其有限的，而且长期大量使用有潜在的身体危害。因此，对于失眠患者不建议擅自服用褪黑素改善睡眠。

相比现代新型治疗失眠药物，全球范围的地方对褪黑素的使用是慎用模式，医疗指南上不推荐它作为失眠的用药，其治疗作用是有限的，而且长期大量使用有潜在的身体危害。因此，对于失 眠患者不建议擅自服用褪黑素改善睡眠。

汤臣倍健褪黑素片白癜风的人能吃吗?

1、病人不宜多食樱桃。樱桃含有较丰富的维生素C，维生素C在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重白驳风的病情。忌食鲜枣、山楂、猕猴桃、柚子等。儿童都喜欢吃水果，要清楚维生素C含量高的水果也属于饮食禁忌。

2、汤臣倍健褪黑素片的不适宜人群：少年儿童，妊娠期妇女，心脑血管疾病患者，肝肾功能不全及酒精过敏者。褪黑素的作用汤臣倍健褪黑素片中的褪黑素研究证明，汤臣倍健褪黑素片中的褪黑素控制着人体的生物时钟，随着年龄的增加，体内褪黑素逐年减少，从而出现失眠、多梦等症状。

3、汤臣倍健褪黑素片每日1次，每次1片，建议在睡前30分钟食用，在这个时间段服用是有助于药物在人体之内发挥应有作用的，当然这个药物是建议老人服用，像是不适宜人群就是少年儿童，妊娠期妇女，心脑血管疾病患者，肝肾功能不全、酒精过敏者等，希望这些失眠人群不要选择服用这个药物。

4、目前褪黑素片的应用主要是在睡眠障碍的人群、失眠的人群，褪黑素片可以有效的缩短入睡时间，减少浅睡眠的时间，增加深睡眠的时间，提高睡眠质量，而且在睡醒之后可以保持一个比较清醒的状态。

5、只要十八岁以上就能吃了，因为汤臣倍健褪黑素里面含有褪黑素，褪黑素在人体自己也会分泌，所以都能吃。