吃维B对牛皮癣好吗

人体所需的营养素目前有多少种?请列出并说出参考来源?注意来源应是论文...

食物来源：水果、蔬菜、坚果、豆类都是富含矿物质的食物。生长在地下的马铃薯自然吸收了土壤中的多种矿物质，可以说是矿物质宝库。马铃薯含有我们所需十四种矿物质中的九种。（1）钙：是骨骼、牙齿及软组织的重要成分。缺钙易得佝偻病、骨质疏松症、心血管病等。

碳水化合物，是热能的食物来源，有节省蛋白质的作用，可保证正常量的血糖、肝糖原和肌糖原，以维持大脑活动、肝脏解毒和肌肉活动。碳水化合物摄入不足可导致热能不足，生长发育迟缓，易于疲劳，摄入过多可致肥胖。

维生素的种类很多，比较常见的有维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E等。 各类维生素的主要功能和适宜人群、食物来源如下： 维生素A 主要功能 保护视力。维生素A是一系列视黄醇的衍生物，可以促进视觉细胞内感光物质的合成和再生，维持正常的视觉。

人体需要营养素总共7种，分别是碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维、水。其中碳水化合物、蛋白质、脂肪并称为“三大供能营养素”。碳水化合物：生理功用 （1）供给能量：每克葡萄糖产热16千焦（4千卡），人体摄入的碳水化合物在体内经消化变成葡萄糖或其它单糖参加机体代谢。

脂肪 是人体必需的重要营养素之一，与蛋白质、碳水化合物一起称为产能的三大营养素。一般来说，人体的能量的70%来源于碳水化合物，20%左右来源于脂肪，但在空腹时，50%以上的能量通过脂肪氧化获得。 来源是纯油脂，如牛、羊油、猪油等和各种肉类，蛋类及硬果类。

吃维生素B对人体有什么好处,服用方式是怎样的

1、维生素B是用于吞服，不需要通过咀嚼的方式进行服用，通常情况下在饭后服用效果比较好。身体缺乏维生素B是会引发一系列的疾病，例如出现贫血，神经系统疾病，皮肤疾病以及影响骨骼。而且维生素B是有分很多肿的，因此在选择的时候要选择适合自己的进行补充。

2、中午饭后 维生素B族在午饭后服用效果会更好。早晨服用维生素B族人体吸收率低，容易造成浪费，晚上如果服用过晚会产生糖类代谢，同时还容易失眠。空腹时 维生素B族是水溶性维生素，所以空腹食用的时候效果更佳。饭后半小时 维生素B族在饭后半小时吃最好，肠胃蠕动加速，可以和食物一同消化吸收。

3、吃维生素B族有以下好处： 促进能量代谢：维生素B族能帮助身体将食物转化成能量，使人保持活力和精力充沛。 改善皮肤健康：维生素B族对于皮肤健康至关重要，特别是维生素B3（烟酸）和维生素B5（泛酸），能够缓解皮肤干燥、瘙痒和炎症。 维持健康神经系统：维生素B族对于神经系统的运作至关重要。

4、维生素b族在饭后食用效果最好，在饭后用温水送服，同时还有帮助消化的作用。成人一次1-3片，儿童一次1-2片；一日3次。维生素B族有十二种以上，被世界一致公认的人体必需维生素有九种，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。

5、维生素B1可以帮助调节正常的糖代谢，帮助肠道蠕动和消化，保护皮肤。当它进入人体后，可以帮助人体将糖分转化为能量，所以经常吃高糖的人要注意补充。如果缺乏，糖代谢会减慢，大脑和肌肉细胞会失去能量供应，人们会感到烦躁和焦虑，逐渐忘记。及时补充，还是可以改善的，还有助于预防脚气。维生素B2。

6、B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。所有的维生素B必须同时发挥作用，称为VB的融合作用。

狗狗真菌癣菌有区别吗?

1、狗癣就是由于真菌感染引起的，一般的癣，其实就是真菌感染，还有些癣确切地讲不能算癣，而是多种原因造成的代谢方面基因方面的免疫功能方面，异常而导致的皮肤病但真菌类型较多，不同真菌引起的病症也不同。

2、狗狗真菌和细菌感染的区别主要在于症状和治疗方法的不同。首先，狗狗真菌感染后皮肤主要表现为癣斑状，而细菌感染主要为红肿、瘙痒、脱毛、发炎等症状。其次，真菌感染导致的皮肤病需要使用抗真菌药物治疗，如病情较重需要进行药浴治疗，而细菌感染导致的皮肤病则需要使用抗菌消炎的药物治疗。

3、一般的癣，其实就是真菌感染……还有些癣确切地讲不能算癣，而是多种原因造成的代谢方面基因方面的免疫功能方面……异常而导致的皮肤病，因为症状表现像癣所以叫癣，比如牛皮癣。一定要先弄清你的狗狗得到的到底具体是哪种或哪类皮肤病。

4、癣菌 癣菌病是由皮肤条件性致病真菌（又称皮霉菌）所致，能引起表皮层，毛和爪的损伤。狗狗的内分泌紊乱及癣菌和蠕形螨会导致犬皮肤病，这是指被皮结构的炎症损伤，是犬的一种常见病，不仅影响患犬的外观，更重要的是影响其训练、作业的正常进行。

消银颗粒治脂溢性皮炎吗?

1、头皮发红、头皮屑，多可能为脂溢性皮炎，也可能为头皮银屑病。脂溢性皮炎与头皮皮脂分泌多有关，皮屑表现为油腻性的黄色头皮屑。治疗上可以局部外用二硫化硒洗剂，同时口服复合维生素B族，避免进食辛辣、刺激性食物、油腻食物以及甜食，以免皮脂分泌增多，加重病情。

2、总之，脂溢性皮炎主要是因为精神紧张，护理，饮食等等原因造成。所以，在日常的生活中，应该尽量的避免。平常饮食上辛辣、发性的食物都是不可以吃的，注意作息时间不要经常性的熬夜，炎热季节不要让患处过冷过热的刺激。脂溢性皮炎对外界的温度是比较敏感的。

3、眉毛处瘙痒并且掉皮屑发红，有可能是脂溢性皮炎，也有可能是银屑病。建议最好是去正规医院就诊明确诊断，脂溢性皮炎要控制饮食，避免进食辛辣刺激性的食物，不要饮酒，不要过度烫洗，局部给予曲咪新乳膏外用就可以。如果是银屑病需要外用他卡西醇，同时严重者还需要给予糖皮质激素乳膏进行治疗。

4、脂溢性皮炎很难根治，本病情容易反复发作，发病诱因比较多一般和微生物感染、局部油脂分泌过多或者天气冷热变化以及药物等有关系，另外和真菌感染也是有很大关系。

手指甲分层,边缘呈白色絮状,无真菌感染,有蔓延现象是什么?

上个月才只有右手无名指出现，结果不知道是不是涂了指甲油的原因，现在有五个手指都变白了，我不知道它会不会继续往下蔓延，总之很难看。之前也做了真菌培养，说没有大碍，也不是灰指甲，但是缺乏维B和钙，叶酸等。开了这些然后让每晚用醋泡手避免细菌侵入。

真菌感染甲周围的皮肤角质层，然后逐渐蔓延到甲床、甲板，从而引发灰甲。 真菌的感染多数从甲的游离端或两侧开始，早期在甲板上出现白色或污黄色的小点、小片，以后逐渐慢慢扩展，直到累及整个甲板，引起甲板变色、变形，失去指甲原有的光泽，甲板表面出现凹陷。

缺水；缺微量元素，像缺钙等，或者是其它金属类的微量元素；真菌感染，真菌感染其实是指甲出现剥离很常见的原因，也就是甲癣。

指甲断层可能是由于真菌感染引起，比如常见的灰指甲，可以予以局部的抗真菌治疗。之后调整心态，保持清洁干燥就可以。

甲板变薄变脆有纵向突出的棱，指甲容易撕裂、分层，这是一种营养不良的表现，可能缺钙以及血液循环差引起，也可见于扁平苔癣等皮肤病。指甲分层也可能是由各种真菌引发，腐蚀性化学制剂，如某些清洁剂、消毒剂）也会导致问题出现。

请问下,牛皮癣患者可以吃维生素B群和辅酶Q10吗?

这两个维生素可以同时和辅酶Q10一起服用，可以适量的补充，但是建议还是应该在正常饮食中多摄入，如多吃些水果和蔬菜。

问题分析： 维生素B族可以和辅酶Q10一起服用的，没有副作用的。 意见建议： 合用可以更好的发挥药效的，具有协同作用的。

帮助保护心脏：辅酶Q10有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键性改善作用。保护皮肤：长期使用辅酶Q10能够有效防止皮肤衰老，减少脸部皱纹。抗疲劳：辅酶Q10使细胞保持良好健康的状态，因而机体充满活力，精力旺盛，脑力充沛。