唯一精油可以治牛皮癣 精油能治银屑病吗

最全精油宝典

薰衣草精油～薰衣草精油是一款百搭精油，全身从头到脚最好都加一点进去，有清热解毒、清洁皮肤、控制油份、祛斑美白、去皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，黑眼圈很重的人用薰衣草效果会更为好，修复疤痕、对睡眠不好的人滴几滴在枕头旁边会促进睡眠效果特别好。针对心情可心平气和的面对生活，可降低高血压、安抚心悸。

章节二（033）深入探讨中医学视角下的体质辨别，中医的阴阳理论和“气”“血”“津液”概念，以及如何根据这些理论选择精油（050）。五行学说在第三章（053）中起着关键作用，指导您选择最适合的精油，无论是对身心健康（066）、女性（052）还是男性（068）的保健。

为读者提供了查找特定信息和选择适合精油的实用工具。无论是对于精油爱好者还是寻求治疗帮助的人，这本书都能满足他们在心灵美容、治疗等方面的需求。通过这种分门别类的方式，读者可以轻松地找到他们感兴趣的信息，针对不同目的选择最合适的精油，使得《芳香疗法精油宝典》成为理解和运用精油的理想参考书。

这本书带你探索中医五行理论，结合精油疗法，解决岁月留下的肌肤问题，重塑出理想的身材曲线。更深层次的是，通过精油调理体质，让身心达到最佳状态。这远非简单的化妆技巧可以达成的深度护理。

为大众提供了许多关于如何运用精油改善生活质量的实用建议。目前，谢勒女士定居在繁华的伦敦，她的生活和工作都与芳香疗法紧密相连，为全球的芳香疗法爱好者持续贡献着她的专业知识和热情。她的著作《芳香疗法精油宝典》无疑是一本值得信赖的参考书籍，为那些对精油疗法感兴趣的人提供了详实的指导。

精油调配配方

1、精油与神经系统 精油配方：薰衣草、柠檬草、甜橙、肉豆蔻。精油与消化系统 精油配方：茴香、肉豆蔻。3精油与呼吸系统 精油配方：肉桂、白千层、薰衣草、松树、迷迭香，百里香。精油与安抚疼痛 精油配方：松树、迷迭香、松脂。精油与心灵和谐 精油配方：洋甘菊、檀香、玫瑰。

2、调配精油时的比例是非常重要的，它直接影响着精油的功效和安全性。通常情况下，我们使用单方精油调配时，一般会采用1%-3%的比例。这个比例在保证精油有效性的也能够避免过度使用而引起不适或者敏感反应。选取适合的比例需要考虑到多方面因素，比如使用目的、个人肤质、年龄等。

3、在调配过程中需要注意稀释比例。一般来说，我们会将纯精油与基础载体油进行混合，以避免对皮肤造成刺激。一般情况下，稀释比例为2%至5%，即每100毫升基础载体油中添加2至5毫升纯精油即可。在调配过程中温度也非常重要。温度过高或过低都可能影响精油的稳定性和功效。

4、配方1： 肉桂2滴+檀香1滴+茶树2滴+荷荷芭油10ml 配方2：依兰1滴+鼠尾草2滴+薰衣草2滴+荷荷芭油10ml 消除黑眼圈 选用能活化肌肤生理机能的精油调整肤质，唤醒疲倦肌肤，消除黑眼圈，改善倦容。

叶片,树脂,根,种子类精油

1、精油是一种天然的芳香物质，可以分为多个类别。根据提取的植物部分不同，精油可分为花部、叶部、果实、种子、树脂和根茎等几类。

2、精油是从植物的叶，花朵，种子，果实，根，树皮，树脂，木材等提练出来的物质，具有高度的芳香性及挥发性。精油的渗透效果是普通产品的50至70倍，渗透时间为四分半。它可以净化空气和杀菌，提供细胞的营养，增加免疫功能，平衡身心灵等做用。现在市面上可见的精油有：100%纯植物精油（纯精油）、汽化精油、配制精油。

3、树木类精油：从某些树木的树皮、木材或树脂中提取的精油被归为这一类别。例如松柏精油、檀香精油和乳香精油等，它们常常具有木质的香气，被用于放松身心、提高注意力和平衡情绪。 柑橘类精油：这类精油是从柑橘类水果的果皮中提取得到的，如柠檬精油、橙精油和葡萄柚精油等。

4、有一拼类树脂类根茎类种子类。以下分享几位有作为辅助使用，如有生病，请到正规医院检查。首先介绍的是叶片类，由前面老师介绍过彩虹树。叶片类对于支气管炎，咳嗽。喉咙痛，流感以及气喘都有很好的辅助。罗勒又被誉为“帝王之草”，罗勒精油自然也被称为“帝王之油”。

5、植物精油是自草本植物的花、叶、根、树皮、果实、种子、树脂等以蒸馏、压榨方式提炼出来的。脂吸方法是用一片玻漓嵌在一个长方形框架上，把薄薄的一层脂肪涂在玻璃上，然后铺一层刚采收的新鲜花瓣在脂肪上。

薄荷精油的25种用途,强大到不可想象!

薄荷精油是一种非常有效的天然止痛药和肌肉松弛剂。它特别有助于缓解背痛、肌肉酸痛和紧张性头痛。一项研究表明，局部皮肤应用薄荷精油具有缓解纤维肌痛和肌筋膜疼痛综合征相关疼痛的益处。研究发现薄荷精油、尤加利、薄荷脑、辣椒素等草药制剂均对缓解疼痛有帮助。

薄荷精油除了可以保养皮肤，对一些身体疾病还具有一定的治疗效果。如果正在感冒发烧，那么使用薄荷精油就可以起到降温和抑制黏膜炎症的效果，还可以促进身体排汗，让病症好得更快。如果胃部有发胀、发痛以及灼热的现象，那么使用薄荷精油还可以减轻疼痛和不适。

欧薄荷精油的功效和作用包括：治疗感冒，缓解呼吸道症状，对消化系统疾病有益，减轻疼痛，对偏头痛有效，帮助退烧，安抚愤怒、恐惧状态，提振精神，舒展心灵，调理肌肤，清除黑头粉刺及油性肤质，化解难闻气味，驱除蚊虫等。

胡椒薄荷精油缓解偏头痛 胡椒薄荷精油是缓解头痛的不二之选，其中含有的薄荷醇清凉醒脑，促进血管收缩，既能提振精神，又能有效缓解头痛。使用方法：将1到2滴精油分别涂抹在两侧的太阳穴上，小心避开眼睛周围。如果头疼持续不断，您可以2个小时后再次涂抹。

植物精油具体可以干嘛

1、植物精油可以、冷热敷或者作为香薰使用，使用时要将精油和基础油混合，然后擦拭在身体上进行，冷热敷使用时要将精油与冷水、热水混合，再将毛巾润湿后敷在身体上，作为香薰使用时，需要将精油滴在面巾纸上，等待精油自行挥发。

2、植物精油的应用非常广泛。在化妆品领域，它们常用于香水和护肤产品中，赋予产品独特的香气和某些特定的护肤效果。在医疗领域，一些精油被用于按摩治疗、芳香疗法等，以帮助缓解压力、改善睡眠质量或促进身体健康。此外，精油还常被用于家居清洁产品、香氛蜡烛等日常生活用品中，为生活增添一份舒适与愉悦。

3、镇静作用：某些植物精油可以舒缓神经，帮助人们放松身心。 抗炎作用：许多植物精油具有抗炎作用，对于轻微炎症和疼痛有很好的缓解作用。 抗菌作用：许多植物精油具有抗菌功效，可用于治疗感染、痤疮等皮肤问题。 清肺作用：某些植物精油可以清除呼吸道积聚的有害物质，促进呼吸道的畅通。

4、植物精油作用：净化空气与杀菌：由于精油有抗菌防腐的成分，所以它有抗菌、抗微生物及抗病毒的特性。提供细胞营养：因为精油含有荷尔蒙、维生素、抗生素，所以能提供我们身体细胞营养。

5、植物精油能够起到杀菌以及净化空气的作用，它的抗菌抗微生物和抗病毒的属性，让它能够对皮肤起到隔离以及杀菌作用，使用在护肤品里还能够有效的防止护肤品变质。植物精油里面还有一些荷尔蒙或是维生素成分，还可以为皮肤提供细胞所需的各种营养物质。

6、医疗保健领域 许多植物精油具有抗菌、抗炎、镇静等生物活性，因此被广泛用于按摩、香薰疗法等。通过皮肤吸收或呼吸道吸入，精油可以帮助缓解压力、改善睡眠质量，甚至对某些皮肤问题有辅助治疗效果。 美容护肤领域 植物精油在美容护肤领域也有着广泛的应用。