银屑病能喝橙汁吗 银屑病人能吃橙子吗
8妙招让你下班后轻松甩去压力
考前多吃富含维生素C的食品，具有平衡心理压力的效果。因为人在承受较大心理压力时，身体会消耗比平时多8倍左右的维生素C，维生素C的主要来源为新鲜蔬菜和水果，其中柑橘类水果和番茄是维生素C的最佳来源。香蕉 香蕉中含有一种物质，能使人的心情变得愉快舒畅。
利用中医调理，或针灸、按摩等方法维持阴阳平衡、血液循环，可以减轻压力。专家提醒，关于中医如何缓解压力的内容还有很多，有兴趣的朋友可以咨询专业医生了解一下。而且中医缓解压力的方法都要在医生的指导下进行，避免使用不当，不仅达不到效果，反而可能适得其反。五个压力克星让你再次快乐起来。压力会让你不开心。
静坐 在进晚餐、去健身房锻炼或是抱起小孩之前，花上3-5分钟闭上眼睛做深呼吸。想象着将新鲜空气吸入腹部，将废气彻底呼出。这样就能够清醒头脑，卸下工作的压力。将困难写下来 如果在工作当中遇到很大的困难，回家后仍然不可能放松，那么请拿起笔和纸。
按摩被证明是一种很棒的压力减轻剂，尤其当本人身上背负着过多的责任的时候。减缓压力和焦虑情绪，同时，使本人放松和减慢本人的心跳速度。躺在沙发上 躺在沙发上十至三十分钟，切断电话，是一种卓越的搞定压力的办法。这样可以给本人的电池重新充电，很好的解决本人生活中的外部压力。
250高分---请高人判断我是凉性还是热性体质
我是什么体质；【基本属于健康体质，谈不上寒性或热性。只不过有些湿重，也就是脾的运化水湿功能稍微差些。因为，脾主肌肉，运化失调时水分就会储存在肌肉脂肪中，引起肥胖。】这种体质需要注意什么，怎么改善；【要忌食辛辣，油腻，煎炸，甜食，以及高脂肪高蛋白的食物。
女性一般都是寒性的，也就是阴性的，这从你描述也是：我手脚不冰冷但也不是很热。有点温热。喜欢喝热的。
你属于虚寒性体质，兼内有胃热。其中“经常觉得背部酸痛僵硬、便秘”属于主要症状。试分析如下：容易感冒，机体免疫力差，也即是正气虚弱，卫外功能差；.“经常觉得背部酸痛僵硬”属于督脉失养，阳虚所致。
第一， 一吃辣的东西就上火，说明你体内肝火很旺，其实辣椒由比较丰富的维生素，而且还可以排毒。便秘、口臭，皮肤发黄，这些说明你体内毒素比较多，口臭、脸上发黄，起斑，干燥，这些是因为便秘引起的，如果你每天早上能够排便一次，情况就会好很多。
冬季生活小常识
1、大雪节气需要注意的小常识包括以下几个方面： 穿衣：冬季穿衣要注意保暖，尤其是手脚、腰部和头部，以避免感冒或出现身体不适等症状。同时，衣服要随着气温的变化随时增减，以保持身体温度的适宜性。 饮食：在大雪期间，可以适当进补，如食用红枣、枸杞、桂圆等食材，以增强身体免疫力。
2、衣：由于温差较大，小孩子早晚应比白天多加一件衣服。同时小孩子的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。食：多让小孩子吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。
3、从“穿”上来说，要注意搭配。贴身应穿薄而软的衣物；中间应穿保暖性高但蓬松的衣物；外层应穿防风的外套。同时，应尽量系紧领口和袖口，如果天气很冷，最好再戴一条围巾，还可以戴上帽子以减少头顶热量的散失，再穿一双厚底的鞋，避免“寒从脚下起”。核心部位要保暖。
4、冬季用火不离人，定期开展家庭防火自查。不管是使用天然气、液化气还是煤球、木柴生火取暖，用火时一定要有人在现场，如果无人照看容易引发火灾。日常生活防火意识不可少，严查家用电器线路安全。
5、性生活要适度中医认为冬季要注意养精蓄锐，冬季要适当减少性生活次数。总之对于女性朋友而言冬季唯有注意这些健康的养生常识，才能更好的促进身体健康。
6、小学生广播稿冬季小常识200 怕冷与饮食中缺少无机盐有关，应多摄取含根茎的蔬菜. 冬季生活小常识广播稿冬季生活小常识广播稿 冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。平时要多饮水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂，邪火上侵。 香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
秋季常见病有哪些
1、秋季传染病主要有以下几种： 流行性感冒 秋季是流行性感冒（流感）的高发季节。流感病毒通过空气飞沫传播，表现为发热、咳嗽、喉咙痛、肌肉疼痛等症状。 腹泻类传染病 随着秋季的到来，轮状病毒引起的腹泻病在幼儿中较为常见。这种病毒通过粪-口途径传播，可能导致严重腹泻、呕吐和发热。
2、皮肤瘙痒皮肤瘙痒是秋季非常常见的一种疾病，一般情况下吃了刺激性食品或温度升高时易诱发或加重。这个季节，沐浴不宜过勤，而且肥皂以及沐浴露也不能使用一些碱性较大的成分。
3、夏日渐离，秋季已至，气候开始干燥，早上太阳猛烈，到了晚上却凉风轻吹，一热一冷的气温，如果稍不注意便能诱发秋季病，秋季有哪些高发病？我们该如何注意？ 呼吸系统疾病 秋季天气多变，气候干燥，病毒在干燥的环境中会很活跃。
4、秋季腹泻 天气会慢慢转凉，进入到秋季，秋季腹泻是最常见的疾病。造成秋季腹泻流行的原因很多，天气转变，一些属于体寒的孩子抵抗能力差，如果吃了凉拌荤素菜或冰镇饮品，就会引起肠道不适，容易出现上吐下泻，一天拉数次水样便的腹泻症状。
5、秋季怎样预防妇科疾病？一起来看看吧！女性易患的妇科病女性私处炎健康女性的女性私处由于解剖结构的特点，对病原体的侵入有天然的防御功能，不会出现炎症。但是，当女性私处的自然防御功能受到破坏时，尤其是在秋冬季，病原体易于侵入，从而引发女性私处炎。
6、有心理学家统计，秋季由于气候等其它因素的影响，加之悲秋情绪的影响，秋季患抑郁症等精神方面的疾病的比率大幅度的提高。因此，秋季要注意调节自己的情绪，凡事保持乐观的心态，多与朋友交流，多散散步，或者参加秋游也是不错的选择。
