牛皮癣患者能吃发糕吗

菠菜能和蔓越莓一起吃吗

菠菜和蔓越莓建议分开食用，这样能更有效地吸收各自的营养，同时对胃肠道的健康运作也是有利的。 蔓越莓营养价值高，口感酸甜，非常受欢迎。它含有热门的抗氧化物“前花青素”，具有特殊的抗氧化能力和自由基清除作用，能够保护细胞免受破坏，维持细胞的健康与活力。

原料：菠菜、芝麻、油、蔓越莓干、陈醋、生抽、盐、糖、鸡粉。菠菜洗净，切段。锅放水烧开，倒入2茶匙油，把菠菜放入氽烫至变翠绿色。捞起泡冰水里泡凉。菠菜挤干水份，放大碗里。把凉拌汁调匀。把汁倒入菠菜里。放入熟芝麻和蔓越莓干。拌匀即可。

蔓越莓富含维生素C、花青素与纤维素等营养成分，有酸酸甜甜的口感，平常吃一些蔓越莓可以补充身体所需要的营养元素，而且可以提高食欲，但是要适量的吃，吃之前一定要清洗干净，以免造成不适。除了蔓越莓，平时还可以吃一些其他的水果，如苹果、梨、香蕉、猕猴桃等。

同样的方法还可以做紫薯发糕，紫薯碾泥时可加些牛奶。

高血脂能不能喝蜂蜜啊》》》

高血脂可以喝蜂蜜水吗可以，适量。从营养学来讲，过量糖类在体内可转换成糖元再形成脂肪。但糖类主要来自于主食比如米、面等；少量蜂蜜不会显著增加糖类的摄入。高血脂应注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食油腻、荤腥食物。吃蜂蜜有哪些好处蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。

血脂高可以吃蜂蜜，但要适可而止。蜂蜜主要成分是糖，吃蜂蜜后在体内主要参与糖的代谢，对血脂不会造成影响。如果每天大量吃蜂蜜，糖分太多，消耗不完，就会转化成脂肪储存在体内，会引起血脂增高。如果血脂高合并糖尿病，进食蜂蜜的量应该更少。

当然能喝了，如果吃上蜂胶，对高脂血症就更有帮助了。

高血脂能喝蜂蜜。高血脂能喝蜂蜜，蜂蜜是天然滋补强壮剂，含有多种维生素、酶、矿物质及糖类化合物。因蜂蜜易吸收，营养价值高，是老年人常用的保健品之一。蜂蜜不可多服。长时间过量食用蜂蜜，会导致胰岛素分泌不足，易引发糖尿病。正常成人每天1~2匙约20克左右为宜。蜂蜜不宜加热服用。