牛皮癣为什么不能吃柿饼
一天吃几个核桃最好?
每天吃核桃几个合适 8到10个合适。想要吃核桃不发胖的话，就要懂得适量的吃。吃过量就会容易导致摄入热量超标。每天吃核桃控制在45g左右。大概是8-10个核桃的量。因为吃核桃吃的是它的果仁，核桃的食用部分大约为4-7g左右。核桃破损了还能吃吗 有破损千万别买。
每天摄入核桃的量并非越多越好，关键在于合理搭配。成人每日推荐食用量为20-30克，约等于3-4个核桃。孕妇和儿童可以适当增加，但不宜超过每日推荐量。过量摄入可能导致消化不良、上火等不适症状。选择新鲜、无添加的核桃更为理想。建议购买时注意观察核桃的外观，选择色泽自然、无霉变、无裂口的产品。
核桃每天食用量应保持20到40克，相当于五个左右的核桃，每天早晨吃早餐时吃核桃较好，更有助于核桃营养的吸收与消化。
每天建议食用吃2到3个即可，因为核桃属于比较温热的食物，吃的过多容易造成上火的情况，所以要适量使用。
用开水白糖盐泡红枣对头晕有用吗
、绿茶1克，香蕉肉200克，食盐0.4克，蜂蜜20克。将诸味共置碗中，搅拌后加开水300毫升，泡5分钟后服，日服1剂不限时。
先将川芎用温开水泡浸一会儿，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与梗米、红枣和白砂糖一同加水适当，煮至粥成。每日迟早湿热服用，10日为1个治疗过程。此粥具备补血补气调理月经，活血止痛，促进消化的作用，适用气血两虚、月经失调、停经经痛、气血两虚头疼、晕眩及严重便秘等症。
方法二：头痛时用盐擦擦额头，头痛症状可减缓。方法三：取生桃树叶适量，加少许盐捣烂，敷病人太阳穴上，也可有效治疗头痛。1鲜韭菜根煎汤可治头痛将鲜韭菜根（地下部分）150克放砂锅内，加三碗水，水开后用文火熬煮至一碗汁，倒出并加入适量白糖。睡前温服，每天1次，连服3～5次，可有效治疗头痛。
用大枣60克、大米400克，共同放入锅中，加适量水煎煮。待烂熟时喝粥吃枣，每次1小碗，每日3次，可治疗心脾两虚，心烦不眠。用大枣10-15枚、羊心1只（洗净切成小块），加适量水炖汤，用食盐调味服用，可治疗血虚心悸、思虑过度、烦躁不安。用大枣七八枚、枸杞子20-30克、鸡蛋两个同煮。
准备好适量的小米，红枣，将小米和红枣洗干净，用清水浸泡1小时，再将材料放到砂锅里，倒入适量清水，先用大火煮沸后，再改用小火煮成稠粥，加入白糖调好口味即可。作用：清热解渴、健胃除湿、和胃安眠、活血补血、健脑益智，改善更年期头痛，失眠，心烦等。
,!:柿子不能和哪些食物同吃?
柿子和以下食物不能一起食用： 牛肉：柿子中含有一种鞣酸物质，与牛肉中的蛋白质结合后，容易形成消化道结石，引起胃肠不适。 虾：柿子中的维生素C会与虾中的蛋白质结合，形成不易消化的物质，容易引起腹泻和胃肠不适。
海带。海带和柿子一起食用，会使得海带中的钙离子与柿子中的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适，所以海带不宜与柿子等水果一起食用。紫菜。紫菜也是富含钙离子的食物，与含鞣酸过多的柿子同食，会生成不溶性的结合物，道理同海带与柿子的关系。酸菜。
柿子不能和某些水果一起吃，主要是因为柿子含有大量鞣酸。以下是柿子不能与之同食的水果： 柿子不能与酸性水果一起食用，例如柑橘类水果（如橙子、柚子、柠檬），因为柿子中的鞣酸会和酸性物质结合生成不溶性的物质，容易形成胃结石。
吃什么水果对人身体好?
合理的进食水果每一种水果对身体都有益处。苹果：富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害；多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。梨：含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。
苹果：中医认为苹果有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便的功效。此外，柚子也是一个不错的选择，它性味酸寒，无毒，能化痰止咳，健胃消食，消肿止痛，其果肉风味甜酸适口。草莓：草莓含有丰富的胡萝卜素，是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用。
樱桃，樱桃中含有多种维生素和微量元素，其中含铁量居于各种水果之首，有补血的功效，爱美的女性朋友还可以用樱桃汁敷面，有很好的抗皱、祛斑的效果。梨，梨子能清火润肺、止咳化痰的，对上火导致的咽喉肿痛有奇效，而且梨子甘甜多汁，口感甜脆，深受广大群众的喜爱，酒后吃个梨子还有解酒的功效哦。
每个人的体质不同，水果营养成分也不同，因此不同的人要吃不同的水果。柿子适合疲惫不堪的体力劳动者，在多数情况下，人体觉得疲劳主要是缺血所导致的，而柿子当中含有大量的铁元素，可以刺激血红蛋白的生成。另外柿子还可以帮助经常吸入废气的司机排出体内毒素。
多吃苹果、猕猴桃、葡萄、香蕉等水果对身体比较好。日常的生活中经常吃新鲜的水果或蔬菜，有利于身体的健康，但是水果方面也要选择性的吃，尽量不要吃寒凉性水果，防止体质虚弱的患者出现腹部疼痛、腹泻。苹果里面含有的维生素C以及各种的营养物质，食疗价值也较高。
