银屑病艾灸灸足三里 银屑病艾灸灸足三里可以吗
艾灸足三里有什么好处
1、艾灸足三里的功效（1）调和脾胃功能足三里是胃经的合穴，常灸足三里，可健脾益胃，促进消化吸收，改并对肠胃，心血管系统有良好的调节作用。（2）预防中风艾灸足三里还可以补气壮阳，调和五脏六腑，使气血宣通畅达，能有效预防中风的发生。
2、补中益气 老中医告诉我们，足三里这个位置进行按摩或者是针灸具有很好的补中益气的效果，非常适合那些中气不足的患者进行。我国的针灸名著中具有记载，对足三里穴进行针灸，能够很好的强壮身体，同时还具有保健的效果。
3、足三里的七大养生功效 男性壮阳第一穴 足三里是男性养生的第一大穴，能够调理脾胃、补中益气、补肾壮阳，对治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。而且足三里越补越壮，所以对男性来说，若想提升性健康，足三里的养生手法就必须要掌握。
4、昨天我们学习了补中焦脾胃的第一要穴【中脘】，也讲了健脾养胃补后天中焦之气的重要。那【足三里】足三里则是胃经位于腿部的关键穴位。中焦脾胃是用来运化食物产生能量的，食物的精华会转化为中气，其余的糟粕则要往下排出体外。这里完成这个运化作用的中焦脾胃之气其实有两个气，脾气主升清，胃气主降浊。
艾灸足三里的功效有哪些?艾灸足三里的作用与好处是什么?
首先，艾灸足三里可以促进血液循环。足三里是人体脾经的穴位，它与脾脏有关，可以调节人体的气血运行。通过艾灸足三里，可以刺激穴位周围的神经和血管，促进血液循环，增加氧气和营养物质的供应，从而提高身体的免疫力和抵抗力。其次，艾灸足三里还可以缓解疲劳和压力。
艾灸足三里的功效（1）调和脾胃功能足三里是胃经的合穴，常灸足三里，可健脾益胃，促进消化吸收，改并对肠胃，心血管系统有良好的调节作用。（2）预防中风艾灸足三里还可以补气壮阳，调和五脏六腑，使气血宣通畅达，能有效预防中风的发生。
缓解疲劳，增强体力 艾灸足三里能够刺激穴位，促进血液循环，有助于缓解身体疲劳，增强体力。对于长时间坐办公室或劳累过度的人群，艾灸足三里能够有效舒缓肌肉紧张，恢复身体活力。 调和气血，改善循环 足三里是气血交汇的重要穴位，艾灸足三里可以调和气血，使身体达到平衡状态。
艾灸足三里的作用有哪些
1、艾灸足三里的功效（1）调和脾胃功能足三里是胃经的合穴，常灸足三里，可健脾益胃，促进消化吸收，改并对肠胃，心血管系统有良好的调节作用。（2）预防中风艾灸足三里还可以补气壮阳，调和五脏六腑，使气血宣通畅达，能有效预防中风的发生。
2、有病调病，无病保健，提升机体免疫功能，妥妥的。
3、补中益气 老中医告诉我们，足三里这个位置进行按摩或者是针灸具有很好的补中益气的效果，非常适合那些中气不足的患者进行。我国的针灸名著中具有记载，对足三里穴进行针灸，能够很好的强壮身体，同时还具有保健的效果。
足三里艾灸的功效与作用
1、艾灸足三里的功效（1）调和脾胃功能足三里是胃经的合穴，常灸足三里，可健脾益胃，促进消化吸收，改并对肠胃，心血管系统有良好的调节作用。（2）预防中风艾灸足三里还可以补气壮阳，调和五脏六腑，使气血宣通畅达，能有效预防中风的发生。
2、艾灸本身是一种温热类的，可以通行血脉、补足阳气，上午的7-9点之间是胃经开穴的，这个时候胃经的穴位比较活跃。能够积极的接受外界的刺激。此时艾灸足三里疗效比其他时间应该是好的，建议如果有条件，艾灸足三里的时间最好放在上午的7-9点。
3、足三里有一个特殊的作用，可以提高人体的免疫力，古人讲“要想身体健，三里常不干”，足三里这个穴位在古代用的都是化脓灸，就是往上烫，烫出疤以达到提高免疫力、强身健体的作用。
4、足三里与消化系统密切相关。艾灸足三里能够促进胃肠蠕动，改善消化功能，对于胃痛、胃胀、腹泻等胃肠问题具有显著的缓解作用。总之，艾灸足三里是一种简便有效的养生方法。通过艾灸足三里，不仅能够缓解疲劳、调和气血，还能提高免疫力、促进消化。在日常生活中，不妨尝试定期进行艾灸足三里，让身体保持健康状态。
5、中医认为，足三里是人体滋补强壮的穴位，所以用艾灸灸足三里这个穴位的同时可以治疗胃痛、腹痛、腹泻等消化性的疾病。对治疗高血压、贫血、虚弱、下肢瘫痪、膝关节疾病都有很好的作用。如果是女性艾灸足三里，可以通畅气血，使女性的面色红润，能够保持年轻。
6、补中益气 老中医告诉我们，足三里这个位置进行按摩或者是针灸具有很好的补中益气的效果，非常适合那些中气不足的患者进行。我国的针灸名著中具有记载，对足三里穴进行针灸，能够很好的强壮身体，同时还具有保健的效果。
艾灸足三里最佳时间
足三里艾灸的时间可以根据个人情况和需要来决定，一般推荐的时间是20-30分钟。然而，对于初次艾灸或敏感的人群，可以逐渐增加时间，从5-10分钟开始，逐渐延长到20-30分钟。同时，艾灸的时间也可以根据个人感受和舒适度来调整，如果感到不适或疼痛，可以适当减少时间。
艾灸足三里的时间最好选择在一天中阳气最旺盛的时候，即每天下午1点到3点，也就是13：00到15：00。艾灸的最佳季节是夏季，因为艾灸可以暖经络，祛寒除湿，补充身体的阳气。夏季自然阳气处于高峰期，艾灸效果最佳。其次，冬天如果经常感冒感冒，也可以经常艾灸。
艾灸足三里的时间最好选择在一天中阳气最旺盛的时候，即每天下午1点到3点，也就是13：00到15：00。艾灸的最佳季节是夏季，因为艾灸可以暖经络，祛寒除湿，补充身体的阳气。夏季自然阳气处于高峰期，艾灸效果最佳。其次，冬天如果经常感冒感冒，也可以经常艾灸。艾灸足三里出汗怎么回事 天气太热容易出汗。
艾灸足三里的好处
艾灸足三里的功效（1）调和脾胃功能足三里是胃经的合穴，常灸足三里，可健脾益胃，促进消化吸收，改并对肠胃，心血管系统有良好的调节作用。（2）预防中风艾灸足三里还可以补气壮阳，调和五脏六腑，使气血宣通畅达，能有效预防中风的发生。
有病调病，无病保健，提升机体免疫功能，妥妥的。
补中益气：足三里有补中益气的作用，病人中气不足者可取之，《针灸学》上载本穴有强壮的作用，为保健的要穴。止痛作用：足三里的止痛作用非常强，主用于腹部疼痛。凡是腹部疼痛，病因为气滞，血瘀，寒盛，食滞中阻，气虚，血虚，脾虚，胃虚等等引起的疼痛，皆可用之。针上三四分钟皆能止痛。
