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婴幼儿过敏体质怎么办,平时吃什么,如何护理

饮食和喂养 宝宝饮食要清淡易消化，避免辛辣、海鲜、发物等，如鸡蛋、鱼、虾类。衣物方面 宝宝穿得要略偏凉，衣着应较宽松、轻软，衣服最好是纯棉质的。衣被不宜用丝、毛及化纤等制品。床上被褥最好是纯棉质的，衣物、枕头、被褥等要经常更换洗晒，保持干净、干爽。

过敏体质吃什么好服用红枣红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。喝蜂蜜常喝蜂蜜有助远离伤风、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。

常见的高维生素A食物：胡萝卜，芒果，哈密瓜等。高蛋白饮食有部分过敏人是后天环境改变引起的，这类人体内能合成免疫蛋白，对食物中的蛋白也不一定过敏，这类过敏人群可以通过食用一些高蛋白饮食来增强自身的免疫力，调养一段时间即可慢慢恢复正常。

在日常饮食中寻找方便代替的食物来源，既能弥补孩子在营养摄入上的不足，又简单易行。定期确认耐受性家有过敏体质宝宝，妈妈们还应该定期与医生确认孩子对食物过敏源的耐受性。随着成长中免疫功能的发展和健全，过敏源食物可食用量会慢慢增加，甚至过敏症状消失。