银屑病不能熬夜吗 银屑病不能熬夜几点睡合适

银屑病和熬夜有关系吗?

银屑病的病因目前为止还没有搞清楚，但是主要是跟三大因素有关系：第一个是遗传因素，占10~20%左右。第二个是免疫障碍，免疫功能失调。第三个属于环境因素，环境因素包括的范围就很广，比如疲劳、熬夜、饮酒、抽烟，儿童发烧感冒、扁桃体发炎，这些因素都有可能会诱发银屑病。

一旦得了银屑病，就需要检讨一下自己的生活习惯了，只有身体抵抗力弱的时候，疾病才有可能趁虚而入；而且精神紧张很显然是银屑病的主要诱发因素之一，因此需要保证正常的充足的睡眠，尽量不要熬夜。人体有一个生物钟，符合日出而起、日落而息的自然规律。熬夜打破了生物钟的正常作息，对人体有多种危害。

与环境因素有关，如疲劳、熬夜、饮酒、抽烟、儿童发烧感冒、扁桃体发炎等。银屑病的治疗应针对病因加以调理并拟定治疗方案，患者应尽量避免诱发因素，积极锻炼身体，提高自己的免疫力，有效的控制银屑病的发展。

虽然银屑病的病因和发病机制尚不明确，但是已知的很多因素会诱发和加重本病。

银屑病注意事项

要适当锻炼身体，以此增强体质，减少上呼吸道感染发生几率如扁桃体炎，能减少银屑病诱发几率；病人需要戒烟、戒酒，目前资料明确表示吸烟、喝酒会诱发或加重银屑病；工作压力、生活节奏比较快，这种情况下往往可引起皮肤免疫系统变化，且加重银屑病。

银屑病的注意事项如下：无论得的是什么病，患者要调整好自己的心态，对疾病一定要有科学的认识，银屑病是容易复发的慢性疾病，所以患者的心态要保持好；一定要严格禁忌烟、酒，而在饮食方面，如果在食用了某一样东西以后，银屑病症状加重，这种食物以后尽量避免食用。

目前病因还不清楚，也没有能够做到根治的方法，所以在日常生活中尤其要注意一些事项，以免诱发和加重银屑病。具体如下：第生活规律，保证充足的睡眠和休息，平时保持心情舒畅，不要紧张、焦虑、烦躁，否则都能影响机体的免疫功能，导致银屑病加重或复发。

寻常型银屑病常由感染引起，特别是冬天感冒后容易诱发。

点滴状银屑病注意事项

1、点滴状银屑病消退期，可以出现皮疹颜色减淡、皮疹变平、有脱屑的表现。皮肤会比较干燥，所以点滴状银屑病护理的要点，需要注意皮肤的保湿，可以局部外涂医用的保湿乳剂，也可以外涂尿素维E乳膏等。可以经常沐浴，但是要注意不要搓洗皮肤、避免热水烫洗，沐浴之后要涂上保湿剂。

2、因为点滴型银屑病处于急性期，所以不能喝酒，不能吃辛辣、海鲜等刺激性食物。也不能滥用外用药物，以及避免诱发加重银屑病的药物，比如阿司匹林、布洛芬、干扰素，以及特比萘芬、四环素等等。除了应用抗生素治疗之外，还可以口服中药调理，配合外用弱效激素类的，比如丁酸氢化可的松乳膏，结合卡泊三醇软膏涂抹。

3、因为急性点滴型银屑病属于疾病的进展期，选用的外用药一定要温和，避免使用特别强效或特别刺激的药物，但正常的护肤是可以的，而且要做到每天涂抹2次润肤乳。患者也应避免在洗澡的时候用力搓，也不能抠除皮损，否则可能在身上出现同形反应。

4、避免摄入辛辣、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。同时，应忌酒、海鲜、腥荤及发物，保持大便通畅，这对于病情的稳定至关重要。情绪的舒畅也会影响疾病的进展，所以保持良好的心态是治疗过程中不可忽视的一环。总的来说，通过综合治疗和良好的生活习惯，银屑病患者可以有效地控制和管理自己的病情。

5、四肢等部位多发3-5mm细小的红斑脱屑。本病的发生往往和扁桃体炎、咽炎等有一定的关系，因此出现点滴状银屑病以后，一定要积极的治疗咽部感染的情况。另外，对症治疗，可以口服中成药，比如消银颗粒，配合外用的地奈德乳膏、复方氟米松软膏等。必要时，可以配合窄波紫外线的照射治疗。