鱼油头皮银屑病 鱼油对银屑病有好处吗

银屑病的日常护理与注意事项

1、皮肤护理：在日常生活中一定要注意好皮肤的护理工作，需要多穿宽松或者是透气性比较好的衣服，这样能够保持皮肤的透气性，对于症状的恢复也能够起到帮助。

2、注意双手的清洁，最好不要直接接触洗衣粉、肥皂、洗涤剂等碱性物质。当双手暴露在灰尘、化学品、液体中时，要养成戴手套的习惯，以保护手部皮肤。注意避免搔抓：故意使皮屑脱落会导致表皮细胞分裂速度加快，使皮屑产生得更多，从而加重皮损的状况，因此患者在洗澡过程中也不宜用力搓皮屑。

3、对于银屑病患者而言，日常护理极为重要。首先，注意饮食，避免辛辣食物，多摄入富含维生素的蔬菜水果，以减少病情发作。其次，正确洗澡也是关键。在感觉皮肤瘙痒时，洗澡能起到一定缓解作用，但需注意水温不宜过高，以防烫伤，且应避免使用肥皂，用清水保湿止痒。远离高温环境同样至关重要。

4、银屑病人在日常生活中有一些细节要注意好，在平时一定要劳逸结合，不宜过度疲劳。保持居室环境整洁、干爽、温暖，避免潮湿。鼓励患者进行适当的体育锻炼以增强体质，注意冷暖，及时增减衣被，预防感冒，因6%～20%的患者发病或病情加重与感冒密切相关。

鱼油治脱发吗

1、鱼油来源于深海鱼类脂肪的提取物，主要成分是多元不饱和脂肪酸，可以降低人体血液中的低密度脂蛋白胆固醇，减低血液的黏稠度 鱼肝油含有维生素D和A，前者可帮助钙的吸收，后者可预防干眼症、维持正常生长。

2、维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可以用来治疗脱发的有：芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等。补铁非常的重要，铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等.。这些食物对脱发掉发情况都非常有帮助。

3、也可取辣椒粉15克，水杨酸10克，碎斑蝥5克，石炭酸1毫升，蓖麻油10毫升，浸入75%酒精350毫升中，7天后取擦患处；将鳗鲡鱼油加热后涂患处，1日2次，每次3～5分钟，7～10天为一疗程。

4、梳头治脱发法 每天早起，双手十指分开插入头发，自前向后梳摩头皮几十下，再用梳子轻梳几十下，可辅助治疗脱发及斑秃、少白头。 盐水防治脱发法 用半盆温水将 100～150克食盐溶解，浸入头发，揉搓几分钟后，加适量洗发精后继续洗，然后用清水过两遍。每星期一次，2～3次即可见效。

为什么要多吃海鱼呢?

多吃海鱼。越来越多的证据显示，富含于三文鱼、鳕鱼、沙丁鱼和金枪鱼中的omega-3脂肪酸有助于减轻抑郁症状。另有研究发现，每周坚持吃两次鱼者，患抑郁症和产生自杀倾向的几率普遍偏低。然而，我们并不排除一种顾虑———吃海鱼可能导致体内水银含量的增加。

益智抗衰老：海鱼富含钠、钾、钙、磷、锌、硒等矿物质，对补铁有益，鱼含钙多，多吃可预防骨质疏松症。海鱼含有较多的卵磷脂，在一定程度上可增加智力，控制脑细胞的退化，并且有抗衰老的功效。

海鱼可以增强免疫系统的防护能力。其中的维生素D和锌等微量元素可以增强免疫细胞的活性，增强身体对感染的抵抗力。 海鱼对眼睛健康有益。其中的维生素A和DHA有助于预防干眼症和黄斑变性等眼部疾病。

存在着二十碳以上不饱和脂肪酸的合成障碍。鱼油中含有二十碳戊烯酸。曾经有人用鱼油每日20克治疗银屑病，8周后皮损改善，疗效肯定。所以，多吃海鱼不仅给机体提供了所需的必需脂肪酸，其中的鱼油，还可以作为银屑病患者的一种有效的补充疗法。当然对那些吃海鱼过敏的银屑病患者又另当别论。

有银屑病的人能吃鱼油吗

这种情况能吃些的，银屑病是一种常见的慢性皮肤病，俗称“牛皮癣”。 不要喝酒，牛羊肉等辛辣刺激性食物，全身治疗可用普鲁卡因静脉封闭或肌注维生素B12，内服维生素C叶酸等。也可采用中药治疗。

虽然有学者已证明鱼油对银屑病有利，并且有治疗作用，但吃了鱼却会加重病情，这要辨证地看这个问题，鱼不等于鱼油。

多吃鱼。鱼的脂肪含量低。鱼含有蛋白质核酸等多种生物元素，鱼油富含洗涤脂肪酸，可作为银屑病症状的辅助治疗。豆制品对牛皮癣症状的恢复也能起到很好的作用，而且质优价廉。新鲜水果和蔬菜、动物肝脏等。富含维生素，可以在日常饮食中适当食用。

保湿：鱼油中含有多种脂肪酸，特别是omega-3脂肪酸，能够帮助皮肤锁住水分，增加皮肤的保湿能力，使皮肤更加柔软滋润。 抗炎：鱼油中的omega-3脂肪酸具有抗炎作用，能够减轻皮肤红肿、痒痛等炎症症状，对于治疗一些皮肤炎症问题，如湿疹、银屑病等有一定效果。