银屑病如何控制不复发 银屑病怎样控制不再长新的

银屑病控制了怎样才能预防复发

避免外伤。外伤是牛皮癣复发的主要因素之一。患者在日常生活中或运动时，要避免外伤的发生。调整生活习惯。暴饮暴食、吸烟、喝酒等不良生活习惯，是牛皮癣复发的凶手。患者应摒弃这些不良习惯，以防止牛皮癣的复发。合理用药。

适量运动 运动有增加心脏功能、增加血管弹性、降低血脂含量、促进消化吸收、改善神经调节能力、调节情绪、提高机体抵抗力等诸多好处，运动时微微汗出，可以加强皮肤的汗腺代谢，增加皮肤的湿度，这些，都有利于银屑病的康复。

保持乐观的情绪 有人统计，银屑病患者75以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防银屑病复发的一剂良药。

要做到银屑病不复发，得从以下几个方面做起：要正确的认识银屑病，选择正确正规的治疗方案以及适当锻炼，避免焦虑的情绪。预防感染，尤其是要避免链球菌感染。要避免受潮、着凉，尽量避免大冷大热的刺激，保持居住场所通风、干燥。

轻度银屑病怎么办

轻度银屑病是指体表面积在1%，即一个巴掌大以内的皮损，根据国际BSA的指征，认为是轻度。一般来说轻度银屑病仅用外用药就可以，若出现一些症状时，可以配合中药、中成药就可以，要保持良好心态、饮食合理、工作压力不要太大，通过这种方式逐渐就会好转。

其轻重程度不一，轻度的头部银屑病往往表现为少数皮损，治疗方面可以单纯的外用药物，比如常用的哈西奈德溶液配合卡泊三醇搽剂就会有比较好的效果，也可以使用卡泊三醇倍他米松凝胶进行治疗，效果也是不错的，必要的时候也可以配合清热凉血的中成药进行口服。

寻常型：分轻度和重度，轻度以外用药为主，如卡泊三醇和他卡西醇，重度以口服药为主，如消银片、复方甘草酸苷片；红皮病型：药物首选阿维A胶囊，随早餐服用，一天一次，可配外用药，如凡士林；脓疱型：治疗同红皮病型；关节型：选用生物制剂，如肿瘤坏死因子拮抗剂，白介素-17等。

轻度银屑病可以治好，但是也有一部分人可能会反复发作，这要看导致银屑病发生的原因。比如有些银屑病的发生和化脓性扁桃体炎有关系，一旦发生扁桃体炎，银屑病就会发病，这种病人切除扁桃体后，银屑病可能就好了，而且不再复发。但是有很多银屑病病人无法明确诱发原因，像这种只有对症治疗。

如何预防银屑病的复发?

1、适量运动 运动有增加心脏功能、增加血管弹性、降低血脂含量、促进消化吸收、改善神经调节能力、调节情绪、提高机体抵抗力等诸多好处，运动时微微汗出，可以加强皮肤的汗腺代谢，增加皮肤的湿度，这些，都有利于银屑病的康复。

2、保持乐观的情绪 有人统计，银屑病患者75以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防银屑病复发的一剂良药。

3、生活规律，保证良好的心态，不要紧张、焦虑、烦躁。睡眠要充足，不要熬夜，上火，这些都可能导致免疫力紊乱，银屑病复发。饮食方面要尽量少抽烟、少喝酒，少吃一些刺激、辛辣的食物，以免诱发银屑病加重。

4、银屑病的发病或复发常与神经、精神因素有关，要解除顾虑，树立战胜疾病的信心，乐观开朗，及时消除生活中不愉快事件引起的情绪波动，避免情绪过度紧张与焦虑。增强体质，适当的锻炼身体，目前已经明确细菌感染会促发银屑病，要防止感冒及防止扁桃腺炎。