银屑病的防御 银屑病的预防调理
银屑病患者如何提高自身免疫力
银屑病患者想要提高免疫，一定要作息规律，饮食均衡，平时注意多吃水果、蔬菜，不要酗酒、抽烟。平时要保持心态平和，不要有焦虑、紧张的心情。如果从口服药物上面来讲，主要是口服转移因子胶囊、胸腺肽肠溶片等。
银屑病患者的日常保健如何提高自身免疫力，以下是几种简单又有效的方法：第注意合理饮食 不注重日常饮食，营养达不到，免疫力就提升不起来，所以在生活中的合理饮食很重要：忌辛辣、鱼虾、海味、羊肉及腥发动风之物，可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。
建议银屑病正规治疗，如果是轻度，可以选择外用药，外用保湿药物治疗。如果是中重度银屑病，采用口服药治疗，口服类药物，比如复方氨肽素片、阿维A胶囊，还有甲氨蝶呤，都是治疗银屑病的药物。但是这些药物要在专科医生的指导下使用，不能自行购买使用。
维生素D：维生素D有助于增强免疫系统功能，提高皮肤屏障的抵抗力。在银屑病的治疗中，保持皮肤健康和提高免疫力是关键所在。患者可以通过增加阳光照射或补充富含维生素D的食物如鱼类、奶制品、蛋类等来增加维生素D的摄入。但请注意，过量摄入也可能带来潜在风险，应在医生建议下适量补充。
银屑病的发作主要都和什么有关系呢
1、遗传因素，这一因素与银屑病的发病有着密切的关系。代谢障碍。精神因素，精神紧张和精神创伤，或是劳累过度都会引起银屑病的发作，甚至病情加重。感染因素，银屑病的发病除了自身因素外，还会由病毒感染所致，链球菌感染可能是本病的重要诱发因素。
2、第遗传因素，如果家里有人有银屑病，后代的银屑病比例就会明显的增加。第环境因素，通常寒冷的日光照射比较少的地区，银屑病的发病率就会增高。第感染因素，尤其是呼吸道的感染，在咽部、扁桃体位置的链球菌与银屑病的发生关系最大。
3、银屑病的发病机制目前尚不明确，有研究表明该病与遗传因素有关，免疫介导的辅助性T淋巴细胞及其分泌的细胞因子，在银屑病的发病中也有重要的作用，外伤、感染、妊娠等也可加重银屑病的发作。银屑病的特征性皮损主要是红色的丘疹或斑块上附着的银白色鳞屑，好发于头皮、背部及四肢伸侧。
银屑病会自动消失吗,应该怎么做呢
首先要明白银屑病是不会自愈的。虽然临床上有时候可以看见寻常型的银屑病，比如到了夏天的时候，本身得病就比较轻的，到了夏天因为紫外线中有窄谱中波的紫外光，会对患者起到一定的治疗作用，慢慢它会消退，甚至消退到完全消失的程度，但是也不能认为这个病就自愈了。因为到一定的时间可能还是会发作的。
所以，银屑病可以自发消退，但是不能彻底根治，症状消失只是暂时的，有可能以后还再复发。部分诱发因素，比如链球菌感染就可以诱发。部分患者银屑病呈季节性发作趋势，到冬季、春季就开始发作，到夏天就会自发缓解，到冬天又出现，这种情况完全有可能出现，比较常见。
由于银屑病的发病特点是具有明显的冬季加重或者发病夏季减轻或者消失的规律，所以在某些初发轻症的银屑病患者当中，可能会出现到夏季皮损可以自行消失的情况。
银屑病初发后，如行正规治疗可多年不复发。20%银屑病在夏季易自愈，皮损消失，但冬天容易复发。冬季气候寒冷，紫外线弱，且容易感冒，银屑病就易复发。银屑病若治疗不当、过度治疗，特别是使用激素和免疫抑制剂的患者很难自愈。
遗传因素是不可改变的，环境因素控制良好，银屑病皮肤损害就会缓解甚至消失；环境因素控制不好，银屑病皮肤损害就会加重或复发。部分患者某次发病皮肤损害完全消退后，可数年不发病，笔者甚至见过四十余年未复发的患者。所以，虽然银屑病是慢性复发性疾病，但是复发的间隔可以长达数年，甚至数十年。
银屑病科普知识
1、常继发于银屑病之后，皮损常有加重，出现渗出或出现脓疱型红皮病型变化。2）在全身大小关节，尤以脂（趾）小关节出现红肿、疼痛、活动受限，日久出现强直等类风湿性关节炎样改变，但类风湿因子阴性。3）伴发热、血沉增快。病程慢性。
2、“牛皮癣”与“银屑病”是一回事吗？ “牛皮癣”之称有两层含义，即中医称的“牛皮癣”相当于西医皮肤科的“神经性皮炎”，而老百姓俗称的“牛皮癣”即西医中的“银屑病”，而西医中的“银屑病”在中医叫“白H”。
3、欣比克本维莫德乳膏和卡泊三醇都是用于治疗银屑病的外用药，都有明确的治疗效果，但是它们的侧重点有所不同。
4、头皮型银屑病的日常护理是预防头皮型银屑病加重的重要组成部分，因此一定要重视，这里也就给大家科普几点需要注意的地方： 尽可能地少抓 ：无论是平常，还是洗头，都一定要尽可能少抓。
5、首先，让我们看看银屑病，它以银白色鳞屑和红色斑块为特征，刮去鳞屑可见出血点，通常影响头皮、肘部和膝部，确诊需专业人士的细致检查。但别忘了，银屑病并非传染性疾病，这是一大误区，它更多受遗传和环境因素影响。
6、顺应季节指导银屑病患者掌握疾病自我管理的知识与方法，在用药、饮食、运动、生活方式及情绪管理等方面提高自我管理能力，保障治疗的延续性和完整性，促进其生活质量提高。韩宪伟，沈阳市第七人民医院皮肤科主任，主任中医师，中西医结合博士后，皮肤科博士，师从全国名老中医王玉玺教授。
