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艾叶的功效与作用及禁忌

艾叶灰的功效与作用主要包括消炎、止血、杀菌等，其禁忌主要包括经期女性不宜食用，不宜与羊肉共同食用，具体情况可到医院进行相关咨询。消炎：将艾叶挥洒在伤口处，可有效缓解伤口部位疼痛红肿的现象，达到较好的消炎作用。止血：如果身上出现破损的现象，可使用艾叶会敷在伤口处具有止血的功效。

艾叶的功效与作用： 祛风散寒：艾叶具有温热的性质，能够刺激身体的血液循环，帮助驱散体表的寒气，对于缓解风寒感冒、风湿关节疼痛等症状有很好的效果。 温经通络：艾叶还能够温通经络，对于改善四肢寒凉、经血不畅等问题具有积极作用。在中医中，艾叶常被用于理疗和艾灸。

艾叶既可以内服，也可以外用，艾叶内服起到温经散寒、止痛、止血的作用，可以用于上腹冷痛、月经不调、宫寒、不孕，也可以用于吐血、鼻子出血、崩漏等病证。怀孕之后妊娠出血，也可以用艾叶来治疗。艾叶也可以用于治疗皮肤病，主要是煮水之后外洗。另外，艾叶也可以用于艾灸，点燃之后熏灸使用。

作用与功效 （1）艾叶气香味辛，温可散寒，能暖气血而温经脉，为温经止血之要药，适用于虚寒性出血病证，尤宜于崩漏。（2）艾叶专入三阴经而直走下焦，能暖宫散寒止痛，为治妇科下焦虚寒或寒克胞宫之要药。（3）艾叶为妇科安胎之要药，治疗妊娠胎动不安、胎漏下血。

祛湿消毒：艾叶自身所含有的特殊物质具有杀菌消毒的作用，艾叶虽然具有祛湿消毒的功效，但治疗湿疹效果一般，不太明显，用艾叶对治疗湿疹只是一个表面了。止血驱寒：艾叶是一种温补性食物，食用艾叶能够起到驱寒的功效。别外，艾叶对女孩子的温经止血的效果也有很大的益处。

维生素分几种,各有什么作用?

维生素B1：具有促进人体正常生长和发育、改善精神状况、消除疲劳、提高记忆力的作用。主要存在于米糠、燕麦、豆类、牛奶、动物的内脏和瘦肉中。维生素B2：又叫核黄素，也是水溶性维生素，进发育和细胞的生长，防止动脉硬化，主要存在于含量丰富有动物的肝脏、鱼类、牛奶、杏仁、奶酥等。

维生素B17：具有剧毒，有研究认为其可能对控制和预防癌症有作用。1 对氨基苯甲酸：属于最新发现的维生素之一，可在人体内合成。1 肌醇：维生素B族的一种，与胆碱一样是亲脂肪性的维生素。

维生素A 维生素A在人体具有广泛而重要的生理功能，概括起来主要包括视觉、细胞增殖分化调节、细胞间信息交流和免疫应答这几个方面，其缺乏会导致的生理功能异常和病理变化。

轻微肾小球病变

轻微病变性肾小球病通常不严重，轻微病变是最常见的儿童肾病综合征类型，10岁以下儿童肾病综合征占70%-90%。轻微病变性肾病病理改变为，在光学显微镜下肾小球基本正常，肾小管上皮细胞可以出现脂肪或者空泡变性，以近端肾小管多见，有时在肾小管内可以见到大量蛋白管型，免疫荧光检查阴性。

分析：轻微肾小球病变病理特点是光镜下肾小球无明显变化，电镜下肾小球上皮细胞足突融合，临床特点是大量蛋白尿或肾病综合征。好发于儿童和青少年。病理变化光镜下肾小球无病变或仅见局灶节段性轻度异常。近端肾小管上皮细胞内可见脂滴空泡，故又称脂性肾病，免疫荧光肾小球内无免疫球蛋白和补体沉积。

肾小球是肾脏的重要部位，其主要功能是过滤血液并调节体内水盐平衡。如果肾小球受到损伤或炎症的影响，就会引发肾小球病变。肾小球轻微病变是一种常见的肾小球疾病，其特点是肾小球轻度受损，但并不影响其正常功能。肾小球轻微病变的发病原因多种多样，常见的包括感染、炎症、药物、代谢紊乱等。

肾小球轻微病变通常是指微小病变型肾病，或轻度系膜增生性肾小球肾炎，其治疗的疗程主要取决于其尿蛋白转阴的时间。一般来说，微小病变型肾病大部分对激素治疗比较敏感，但复发率高，所以激素用药原则仍然是早期、足量、足够疗程、减药要缓慢。

如何检查身体健康?自检身体的方法有哪些?

个简单的“身体自检法”，为自己健康加分 从头到脚检查皮肤 - 美国皮肤癌基金会的珍宁·唐尼博士建议，每月进行一次皮肤自查。确保在充足的光线下，使用与身高相仿的镜子检查全身，并准备一面小镜子检查难以看到的区域。检查时要彻底细致，包括手指、脚趾、头皮、腋下等隐蔽部位。

多数部位的浅表淋巴结可以通过触摸进行自检，如颈部、腋窝、腹股沟部。检查方法如下： 将食指、中指、无名指并拢，指腹平放于被检查部位滑动。滑动时可旋转触摸，或沿着相互垂直的直线方向进行。正常的淋巴结像米粒一样大，质地较软，光滑且可移动，很难触摸到。

牙齿。牙上有白斑不用担心，只是说明你小时候摄入了过多氟化物。你的牙龈应该是浅粉红色的。如果是红色，提示有炎症，应该检讨一下刷牙的方法。最后，检查一下你的舌头，如果没有光泽，可能是贫血。眼睛。眼球上有黄点（或虹膜上有黄圈），可能是胆固醇高。如果眼白呈黄色，要检查肝功能。

屏气测试肺活量通过屏气测试可以让你察觉你的肺部是否健康。游泳的时候或者盆浴的时候，先深吸一口气，然后将头埋进水里，屏住呼吸，再慢慢吐气，看能维持多长时间，当然是越长越好。如果在30秒以上，就说明你的肺很健康；能达到1分钟，你的肺就十分强壮了。

如颈部、腋窝、腹股沟部。检查方法：将食指、中指、无名指并拢，指腹平放于被检查部位滑动。滑动时可旋转触摸，或沿着相互垂直的直线方向进行。正常的淋巴结像米粒一样大，质地较软，光滑且可移动，很难触摸到。如果突然发现淋巴结明显肿大或迅速变大，一定要及时就诊。

- 鞠躬可以检查心脏功能：测试前先静坐5分钟，测得每分钟脉搏数A；然后身体直立山数基，上体微向前屈，再还原，其实就是鞠躬的姿势，连续做20个（频率适中），继续测出脉搏数B；休息1分钟，再测脉搏数C。将三次脉搏数相加，减200，再除以10。

痛风是怎么引起的?

1、痛风的发病原因可能与饮食有关，患者需要注意合理饮食、遵医嘱用药、做好身体保暖工作，建议先到正规的医疗机构就诊。

2、痛风可能是吃了太多高嘌呤食物、长时间饮酒、嘌呤代谢异常等因素造成。吃太多高嘌呤食物：痛风是属于一种风湿免疫性疾病，如果在平时生活中吃了太多高嘌呤的食物，比如海鲜类食物或者动物内脏等，诱发痛风疾病发。

3、饮食不当：在生活中有很多食物中含有嘌呤，比如豆类、海鲜、动物肝脏等，如果经常吃这些食物，会导致体内嘌呤含量增加，形成结晶，沉积在关节处，引发痛风，平时在生活中一定要避免吃高嘌呤食物。遗传：痛风具有遗传倾向，如果有痛风家族史，患上痛风几率要比普通人高。

4、引起痛风的原因主要有以下几点： 高尿酸血症。痛风是由于体内尿酸浓度过高导致的，当尿酸超过饱和浓度时，会形成结晶沉积在关节、肌腱等组织处，引发炎症反应。 饮食因素。摄入过多高嘌呤食物如红肉、海鲜、酒类等，以及过度摄入含糖饮料，都可能引起痛风的发生。

5、痛风是一种代谢系统疾病；是由体内一种叫做“嘌呤”的物质代谢紊乱，体内尿酸产生多或肾脏排泄尿酸减少，从而引起血中尿酸升高，沉积在关节囊、滑膜、软骨及骨质而引起的关节周围软组织出现明显红肿热痛局部不能忍受被单覆盖及周围震动，午夜足痛惊醒，痛如刀割或咬噬样的关节炎。