肠漏综合症与银屑病 肠漏综合症与自身免疫病

益生菌与肠道环境

优化肠道环境 益生菌主要存在于肠道中，能够平衡肠道菌群，减少有害细菌的数量，从而改善肠道环境，维护肠道健康。 强化免疫功能 益生菌能够激活免疫系统，调节免疫反应，提高身体的抵抗力，帮助预防感染性疾病，对于儿童和老年人的免疫调节尤为有益。

当益生菌凋亡后，念珠菌会不受限制地大量繁殖。这导致酵母过度生长，不一定马上会有明显的症状出现。但是阴道酵母感染也可能表现为皮疹（皮肤真菌）。只要一次的抗生素和类固醇伤害，就可扰乱肠道的平衡。这样的混乱，亦可能一直持续下去。

益生菌有助于调整肠道菌群，维持肠道微生态平衡，促进营养物质的消化吸收，提高免疫力。它们还能帮助分解食物中的营养，产生对人体有益的维生素，对人体健康有多种益处，如改善消化功能、增强身体抵抗力等。

第一，补充「活」的益生菌很重要 世界卫生组织对益生菌的定义为：在数量足够时，有益宿主健康的「活性」微生物；由此可知，选择能够保证「活菌数」的益生菌产品很重要，若益生菌在保存或抵达肠道的过程中，受到环境变化影响而死亡，帮助维持肠道机能的作用将大打折扣。

综上所述，益生菌与肠道健康密切相关。但值得一提的是，益生菌维护肠道健康的作用具有种属差异性，不同种属的益生菌，其主要作用途径和活性可能不同。目前多数研究表明，混合菌制剂比单一活菌制剂更有效。但值得提醒的是，如果宝宝没有腹泻等消化道不适，没有必要购买此类产品。