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芦笋有哪些功效和食疗方法?

1、芦笋的功效与作用 抗癌之王：芦笋富含硒元素，被誉为抗癌元素之王，能有效阻止癌细胞分裂与生长，抑制致癌物的活性，加速解毒，使癌细胞发生逆转，刺激免疫功能，促进抗体形成，提高对癌症的抵抗力。此外，芦笋中的叶酸和核酸也有助于强化机体的抗癌能力，对多种癌症具有疗效。

2、抗氧化：芦笋中含有大量的抗氧化剂和胡萝卜素，能够中和自由基，增强体质，改善皮肤粗糙，延缓衰老。消肿利尿：芦笋中含有的营养成分可以刺激尿液产生的天门冬酰胺，具有消肿利尿的功效。降脂减肥：芦笋具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点。

3、经常食用芦笋对心脏病、高血压、水肿、心率过速等症状都有一定的疗效。同时对于治疗心血管病、血管硬化肝功能等也有一定的效果。芦笋中含有的维生素和微量元素都是优质的元素。营养学上认为些元素有一定的抗癌效果。芦笋还能够治疗淋巴腺癌、膀胱癌、和皮肤癌都有一定的效果。

医药中的甘草有什么动效?

1、补脾益气，本品色黄味甘，炙之则气温，色黄入脾，味甘补中，气温益气，为补脾益气的常用药。可用于多种气虚证，如心气虚、心悸、脉结代以及脾胃虚弱等症。常与党参、白术等补脾益气药同用，如与白术、茯苓、党参等同用，常用于治疗气虚、脾弱等症。

2、抗炎作用：生甘草中含有的甘草酸和甘草皂苷具有显著的抗炎作用，能够减轻炎症反应。 抗溃疡作用：生甘草能够保护胃黏膜，对于治疗消化性溃疡等胃肠道问题具有一定的帮助。 止咳平喘作用：生甘草中的甘草酸具有镇咳平喘的效果，对于咳嗽、哮喘等呼吸道疾病有一定的缓解作用。

3、甘草生用则气平，能泻心火，具有清热解毒的功效。现代医药研究已证实，甘草不仅具有良好的解毒作用，还能抑制胃酸分泌，对胃肠道溃疡病有一定的预防和改善效果。这一特性使得甘草在清热解毒方面有着广泛的应用。甘草在祛痰止咳方面也表现出色。

4、甘草的根和茎是我们主要使用药物的地方。甘草具有清热解毒的作用，特别是对于心火旺的小伴侣，他们有清心火的作用，解毒作用也较好。对于胃肠道酸反流和胃酸分泌，甘草能缓解胃酸分泌，抑制胃酸分泌。甘草还具有治疗胃溃疡的作用，我们在生活中适当使用甘草对胃溃疡有预防和改善的作用。

5、甘草的作用 甘草具有多种药理作用，广泛应用于中医药领域。其主要作用包括：甘草具有抗炎、抗过敏作用。甘草中的甘草酸和其他成分能够抑制炎症反应，减轻过敏症状，对于治疗哮喘、支气管炎等呼吸道疾病有一定的疗效。甘草具有祛痰、止咳作用。