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马齿苋有什么作用

1、马齿苋是药食两用植物，有“长寿菜”及“天然抗生素”之称，有清热解毒、利水化湿的作用。马齿苋的作用 缓解高血压马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿、扩张血管、阻止动脉管壁增厚、降低血压的作用。

2、清热解毒 马齿苋具有广谱的抗菌作用，能够清热解毒。对于热毒血痢、湿热泄泻等症状，食用马齿苋有很好的疗效。特别是在夏季，常食马齿苋能够帮助清除体内湿热，预防痢疾和其他肠道疾病。 消肿利尿 马齿苋还有利尿消肿的作用。对于小便不利、小便涩痛等症状，食用或外用马齿苋都能起到缓解作用。

3、清热解毒：马齿苋具有清热解毒的功效，能够清除体内的热毒，减少炎症反应。 利尿消肿：马齿苋有利尿的作用，可以增加尿量，促进体内废物和毒素的排泄，从而起到消肿的效果。 补血止血：马齿苋含有丰富的铁质和维生素C，可以促进血液的合成和循环，提高血红蛋白含量，有助于补血止血。

4、消炎杀菌 马齿苋含有丰富的天然抗菌物质，具有消炎杀菌的作用。对于皮肤感染、呼吸道感染等炎症，有一定的辅助治疗作用。降血压 马齿苋中的钾离子含量较高，有助于调节血压。常食马齿苋可以帮助扩张血管，降低血压，对高血压的患者有一定的益处。

5、马齿苋在调节血压方面具有显著效果，其富含的钾元素有助于排水肿、扩张血管，并能防止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。 马齿苋具有较强的抗菌消炎作用，被誉为天然抗生素，对于治疗菌痢和肠炎等炎症具有一定的辅助效果。