铁质叶酸片调理银屑病 铁质叶酸片能长期吃吗
指甲向下弯曲,且手指上喜欢起刺儿,是缺乏啥呀
1、引起原因：体内缺乏微量元素，适当的补充维生素C、维生素D、铁剂、叶酸、葡萄糖酸钙片。还可能考虑是皮肤太干燥，角质层开裂引起的，平时做好皮肤的清洁护理，局部涂抹甘油、维生素E乳膏、红霉素软膏、百多邦软膏。可能和最近接触什么物质过敏有关，比如，水泥呀，石灰呀等等。对，是这个样子。
2、倒枪刺是因为肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素C，可以多给一些果汁蔬菜汁等进行营养的补充。倒刺一般长在指甲旁边，手上有倒刺时，不要老是急着将它拔掉。
3、贪玩好动。小家伙越来越活泼好动，经常用手抓玩具、啃咬指甲，或者小手与其他物体过多摩擦，使得他们娇嫩的皮肤长出倒刺。皮肤干燥。呵护不得当，导致宝宝手部皮肤干燥，指甲下面的皮肤得不到油脂的滋润，很容易长出倒刺。营养缺乏。
哎呀,手指甲分两层了,是不是缺钙啦呀?该吃点什么呀?
1、足够蛋白质：指甲由蛋白质组成，若平日指甲底部出现白色横纹，有可能是蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。钙质巩固指甲：缺钙可引致指甲易干易脆，宜多吃乳酪、奶或豆类食品。维他命防幼线：维他命B可促进指甲生长及保持健康色泽，若吸收不足，指甲可出现幼线。
2、手指甲出现凹凸不平的情况，通常是缺钙的迹象。为了解决这个问题，可以通过补充钙剂和维生素D，这些可以在医生的指导下进行。在日常饮食中，也应该注重摄入富含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆制品、绿色蔬菜和新鲜水果。 增加蛋白质摄入：蛋白质对于健康的指甲至关重要。
3、如果指甲十分柔软、脆薄、易断，指甲容易和甲床分离，很可能是肝血不足，需要适量补充钙、蛋白质、胶原蛋白等，可多吃肉皮、蹄筋、猪手等。此外，指甲周围如果频繁出现毛刺，多为虚证。指甲变干、变脆，容易开裂或折断、指甲甲床畸形等，还可能是甲状腺疾病等常见疾病所致。
4、你好，按照您描述的情况，指甲如果发现没有正常的硬度或者亮度，有分层现象可能是由于缺乏某些微量元素或是维生素，可以带孩子去化验下微量元素，针对性补充。不能排除缺钙的可能，建议最好就诊医疗机构检查，化验微量元素，如果是缺钙，进行补钙的同时，注意多吃瓜果蔬菜，也有利于恢复正常。
手指甲白色是什么原因
1、手指甲变白可能是由以下几种原因引起的： 营养不良：当人体缺乏必要的营养，尤其是蛋白质和铁时，指甲可能会变白。 贫血：贫血患者因为血液循环不畅，指甲也可能出现白色斑点或斑块。 外部因素：长时间接触化学清洁剂或其他有害物质也可能影响指甲颜色。
2、指甲呈白色，如果是经常的，表示体内血液不足，有贫血的可能，指甲呈现白色而无光滑，这是溃疡病出血，或者有钩虫病的面失血症的表现，指甲呈现大部分白色，正常的粉红色减少到只有靠近指甲的一小条，可能是肝硬化的症状。毛玻璃样，白色指甲远端部分呈黄褐色，可见于慢性肾功能不全而出现的高氮质血症。
3、营养障碍：局部指甲可以出现白斑。真菌感染：真菌感染指甲也可以发白。湿疹或者银屑病都可以造成指甲的颜色改变。所以具体是哪种情况要到医院，在医生检查下帮助解决。如果是真菌感染的，要用抗真菌药物，局部外用药物，还可口服抗真菌药物。
4、手指甲里面有白色的东西，比较常见的几个原因：第一个就是有真菌感染的时候，真菌会破坏我们的甲床，然后局部的指甲会出现生长不良，会出现一些散在的白点或者是一些碎屑。
5、下面就来详细了解指甲上有白点的原因，以及指甲发白的原因吧。老人指甲发白如果老年人指甲上出现白色斑块或者是纵向条纹且呈周期性的出现时，不要惊慌，这是老年人指甲的常见变化，并非是疾病征象。
吃什么使头发好
核桃的营养非常丰富。核桃仁中含有大量的维生素E，能够使细胞免受自由基等过氧化物质的损害，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，还可以令皮肤滋润光滑，富于弹性，所以平时养发护发可以每天吃五到六个核桃，能够让头发乌黑亮泽，对头发早白、发枯具有良好的效果。最后，核桃还是医学界公认的抗衰老物质。
黄豆和黑豆富含植物性蛋白，是补充头发营养的理想食物，尤其是女性养发的好选择。 黑芝麻含有丰富的卵磷脂，这种成分对大脑活力有益，也可能促进头发的生长。 核桃中含有多种维生素和ω-3脂肪酸，这些营养素有助于增强神经细胞功能，也可能对头发生长产生积极影响。
坚果：坚果如杏仁和核桃是维生素E的重要来源，有助于防止头发因阳光暴晒而受损。同时，坚果富含硫和生物素，对头发生长大有裨益。 杂粮：杂粮中富含水溶性B族维生素，这些维生素对于促进头发的正常新陈代谢、防止脱发和断裂非常有效。
指甲易破损是缺少什么元素,指甲上有白点呢?
1、指甲上出现白斑，通常是锌缺乏的标志。如果指甲上的白斑出现在每个手指，这可能意味着你的锌摄入量不足，需要及时补充。 应对策略包括每天服用液体海藻和锌补充剂。此外，可以通过食用南瓜籽和葵花籽等富含锌的食物来补充锌。
2、指甲有白点可能是身体缺乏营养、指甲受损或某些潜在健康问题的信号。营养缺乏 指甲上的白点有时可能与营养不良有关。例如，缺乏锌、铁等微量元素或维生素，可能会影响指甲的正常生长和发育，导致出现白点。这种情况下，调整饮食习惯，增加富含这些营养素的食物摄入，有助于改善指甲状况。
3、指甲上的白点也可能是由于体内缺乏某些微量元素所致。例如锌元素是维持人体正常生理功能的重要物质，当人体缺乏锌元素时，会出现一系列症状，包括指甲上出现白点。这种情况可以通过调整饮食或补充微量元素来改善。建议多食用富含锌的食物如瘦肉、蛋黄等，同时保持饮食均衡。
4、指甲上出现白点，有可能是和微量元素缺乏有关系，但是也可能是和真菌感染有关系。所以建议先到医院找医生面诊，做真菌的涂片和培养检查。如果真菌阳性的需要用口服的抗真菌药来进行规律的治疗，一般是每个月口服一次一个星期，然后休息三个星期，第二个月再开始第二个疗程的治疗。
5、指甲出现白点是缺锌指甲是由角质蛋白组成，属于死细胞，它会不断生长是因为被甲床的活细胞不断挤出所致。正常人的指甲一般是光滑，带粉红，呈半透明弧状。在医学上对指甲上长白斑或白点没有明确的解释机理，但是在临床中却发现，体内缺锌是最常见的一种因素。
6、儿童指甲有白点是因为孩子的身体缺少微量元素导致的。家长可以给孩子口服小儿多维元素咀嚼片，钙加锌口服液补充微量元素可以起到治疗作用。指甲出现白点在青少年中是非常常见的，身体内缺铁，缺锌很有可能指甲上就会出现白色的斑斑点点。
脚指甲凹凸不平是怎么回事
脚指甲凹凸不平的情况多由多种因素引起。首先需考虑是否为灰指甲所致，灰指甲的特征包括指甲失去光泽，长期以往指甲变得脆弱并脱落。指甲多呈现灰白色，且光泽丧失；指甲增厚显著，表面凹凸不平。指甲下常沉积角蛋白及碎屑，指甲可能与甲床分离。
脚指甲凹凸不平有以下原因：受到外伤后出现这种情况，考虑是甲床受损使甲板营养不良导致的，如果没有疼痛感和其它不适，不需要药物治疗，长出的指甲剪掉，慢慢修剪，过一段时间会恢复正常。
正常衰老现象脚趾甲有横纹凹凸不平有可能是正常的衰老现象，这种凹凸不平的横纹隆起是随着人的衰老过程逐渐形成的，并且从角质层延伸到趾甲顶端。化学中毒砷等化学物质中毒或者植物毒素也会找出趾甲或者指甲凸凹不平，同时还会伴随有颜色变化，因为这些物质会扰乱细胞的分裂，使指甲停止生长。
疾病因素：如缺血、贫血、肾脏疾病或部分内分泌疾病，导致甲营养不良，从而出现甲的纵陷、横陷或针尖样凹陷的改变，甚至出现甲的凹陷或反转等。如手足口病，或其他感染类疾病引起全身发热，也将导致甲一过性的凹陷性改变。
