为什么挨牛皮癣 为什么得牛皮肤癣

情侣睡前故事甜甜的【十篇】

1、哄女朋友睡前温馨故事（一） 蓝火车跟一批崭新的火车，从厂里出来，就到铁路上班。他们将把旅客和货物，运送到那遥远的地方。

2、情侣间甜甜的睡前故事1 小白兔和小猴子 从前，有一片大森林，森林里住着很多小动物。 有一天，一只小猴子碰到了一只小兔子，小猴子觉得小兔子真可爱，白白的，小小的，跟他见到的其他猴子都不一样。 它跑过去对小兔子说：小兔子小兔子你真可爱，以后和我在一起吧。

3、从前，有两只猪，一公一母。晚上公猪总是给母猪放哨，他生怕主人乘他们熟睡之际把母猪拉出去宰了。日子一天天过去，母猪逐渐长胖，公猪则一天天瘦下去。有一天，公猪突然听见主人在和屠夫商量，要把长势见好的母猪杀了卖掉。

4、给女朋友讲的睡前故事长篇甜甜的第一篇 小青蛙生活在一个清澈的小池塘里。之所以要在这个池塘前面加个小字，那是因为这个池塘真的很小，小青蛙只要花个三分钟，就能围着池塘游上一圈。 小池塘的水浅浅的，池底可以看到几颗小石子，池塘中央有一片荷叶，也是唯一的一片。

5、以下是我给大家收集的关于 哄女朋友的睡前故事精选大全10篇 ，欢迎大家前来参阅。 哄女朋友的睡前故事1 【树洞】 雨后天晴，有只小白兔在森林里见到了一棵特别漂亮的大蘑菇，小白兔蹦蹦跳跳地跑上前去，突然，那棵大蘑菇的后面闯出来一头大灰狼，小白兔吓得拔腿往回跑。

晚睡有什么坏处啊

长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重，皮肤休息最好的时间就是在晚上，晚上如果晚睡会增加皮肤的负担，引起一系列的皮肤问题，肤色暗淡，起痘。经常熬夜的人还会引起过度肥胖，熬夜者喜欢吃夜宵，夜晚进食不但会使人难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起过度肥胖。

每天都熬夜，身材会发胖，当睡觉时，身体会分泌一种特殊的物质，叫做瘦素的物质。长期熬夜会影响瘦素分泌，不利于脂肪分解，所以就容易长胖。身体过于肥胖，对于健康就会造成危害，容易导致糖尿病，高血压等疾病的发生。

任何人在夜晚推迟就寝时间都不是一个好习惯，这肯定会有不利影响。如果孩子晚上显得精力旺盛，这或许只是他们的自然状态，而非病症的表现。目前可能还不需要使用药物来干预。引导孩子的习惯，关键在于大人的示范作用。如果家长也有晚睡的习惯，这可能会对孩子的行为模式产生负面影响。

引言：众所周知，晚睡有很多的坏处，晚睡最大的危害就是会让肝脏功能受损，尤其是在晚上11点到第2日的凌晨3点是肝脏排毒最佳时间段，如果肝脏得不到足够的休息的话，是没有办法去排除毒素，很容易患上一些肝脏疾病，肝脏一旦受损是没有办法修复的，会给身体带来极大的危害。

老公每天要睡懒觉,12点才起床,晚上5点才睡,。看电视,玩手机游戏_百度知...

1、晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物，和植物同属于生物，白天（凌晨5点到晚上21点）活动产生能量，晚上（21点到凌晨5点）开始进行细胞分裂，把能量转化为新生的细胞，是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人随着地球旋转到背向太阳的一面。阴主静，是人睡皮御眠的良辰，此时休息，才会有良好的身体和精神状态。

2、晚21点到凌晨5点为有效睡眠时间。人是动物，和植物同属于生物，白天（凌晨5点到晚上21点）活动产生能量，晚上（21点到凌晨5点）开始进行细胞分裂，把能量转化为新生的细胞，是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人随着地球旋转到背向太阳的一面。阴主静，是人睡眠的良辰，此时休息，才会有良好的身体和精神状态。

3、你可以尝试和你丈夫沟通，表达你的担忧，告诉他你并不是要阻止他玩游戏，而是担心他的身体状况。 如果你在晚上12点后起床为他准备宵夜，他可能会感到愧疚，从而同意和你达成一些协议。

4、把睡眠时间严格控制在所需范围内，加深睡眠；而断断续续打几小时的盹导致断断续续的浅睡。请别认为你必须躺八小时，若五小时可使你充足电，那么暗自庆幸吧。你不是失眠患者，而是天生的短时睡眠者。

5、面对丈夫喜欢睡懒觉的情况，确实需要采取一些温和的方法来引导他。强制性的拉起他可能会让他感到不悦，毕竟早上是大多数人最不愿意面对的时间段。因此，了解他的兴趣爱好，找到他愿意在早晨做的事情，是一个不错的选择。

6、如果他是在12点之前入睡，那晚睡其实并不算太晚。他玩手机看小说时应该不会发出太大声响，你关上灯入睡应不会有太大干扰。我的情况是，我老婆要求我10点之前睡觉。我每天工作到6点下班，偶尔加班，每隔几天还要去买菜。下班后我还要带狗散步，处理完这些事已经9点多了。

熬夜对身体有什么影响

长期熬夜对身体的影响是显著的。首先，熬夜会伤害肝脏，导致上火等问题。 睡眠是身体排毒的重要过程，缺乏睡眠会导致毒素在体内积累。 一个月一次通宵已经足够对身体造成负担，更不用说一周三次了。 我们应该珍惜自己的身体，因为健康是一切的基础。

熬夜对身体的危害肌肤状态越来越坏都说女人要靠睡觉来养，很多女性如果失去了充足的睡眠，这肌肤状态也就会很差。保养肌肤的最佳时间就是晚上10点到下午2点，如果这个时间没有很好地睡觉，那么身体的内分泌和神经系统都会遭受到破坏，肌肤会变得越来越差，女人熬夜的坏处首先伤害的就是肌肤。

免疫力下降：如果经常熬夜，作息时间不规律，会导致内分泌紊乱以及代谢异常，从而降低身体免疫力，会增加患传染病的风险。心脏和肝脏受损：长期熬夜会增加心脏以及肝脏的负担，造成心脏和肝脏代谢能力下降，而引起白天气喘、胸闷、心慌等症状的出现。

熬夜会对身体多系统造成影响：对神经系统的影响，会造成植物神经功能紊乱，还会引起一定的神经官能症，熬夜时就会出现比如脱发，失眠，深睡眠时间缩短，浅睡眠时间延长，记忆力减退，或者出现焦虑的情况，都属于熬夜对神经系统的损伤。

为什么我的手指甲前端会发白

指甲前端出现白色的情况，可能是因为缺锌所导致。这种情况在指甲上表现为白色的线条或一小块白色的地方。如果是因为缺锌引起的问题，可以通过补充锌元素来改善。日常饮食中，可以增加豆类、猪肝、瘦肉等食物的摄入，这些食物富含锌元素，有助于补充身体所需。

指甲前端发白是一种常见现象，它可能由多种原因引起。 通常，指甲的健康状况可以反映出个体的整体健康状况。 偶尔，由于外力撞击或挤压，如手指被门缝夹到，指甲可能会暂时变白。这种现象通常不是健康问题的标志。

指甲前端呈现白色，可能是由于灰指甲引起的。 指甲缝隙里面有角质和死皮状的东西，这也是灰指甲的常见症状之一。 手指头爆皮硬化，这可能是由于灰指甲引起的指甲病变导致的。以上症状描述的是一种常见的皮肤病，灰指甲。灰指甲是一种由真菌感染引起的指甲病变疾病。

- 贫血：贫血患者可能出现指甲前端发白，尤其是孕妇、幼儿和女性。应补充铁剂，多吃补血食物如大枣、桂圆等。- 缺锌：缺锌可能导致食欲不振、生长缓慢等，应检查微量元素，适量补充锌制剂，多吃含锌食物如瘦肉、猪肝等。