牛皮癣吐痰

《黄帝内经》第六讲:所有病症都是因为精气不足

肺病，目前为止，全世界排名第一的癌症就是肺癌。有些人说是因为空气污染重导致肺癌严重，中国肺癌排名第一，北欧肺癌也在第一，所以肺癌就是一个全球性的问题。导致肺癌的首要原因是什么？关于肺，《黄帝内经》说忧伤肺，所谓忧，用现代语言来讲就是焦虑。

《黄帝内经》中早就指出：“百病生于气”，意思是许多疾病的发生都与人体气的运行有关。中医讲的气虚，其实是指人一身之气不足，以气息低弱、脏腑功能状态低下为主要特征。如果我们伸出舌头，照镜子观察一下，发现自己舌边布满了齿痕，这便是气虚的表现。

这是出自《黄帝内经》中的一句话，与＂温饱思淫欲＂的意思不同，这里的更劝导人们对自身精气有所保存。我们先来看看第一个字“精”，这句话中的精主要指的是人身体内的精气和精元。

冬季室温太高，会导致毛孔不能关闭，甚至出汗，这就导致阳气丧失。来年开春，体内能量不足，四肢容易痿弱逆冷。而且，室内室外温差过大，血管骤冷骤热，容易引发心血管疾病。阴阳之道，发端乎夫妇。男为阳，女为阴。夫妻关系和谐，那就是阴阳和谐。中医讲：“阴平阳秘，精神乃治；阴阳离绝，精气乃绝。

《黄帝内经》中言：“精满不思淫，气满不思食，神满不思睡”。此话强调的是精、气、神的重要性。精气神三者相互联系，缺一不可。若精气神不足，则人易疲乏，神思不振。身体虚弱之人若放纵自我，过度消耗精气，虽得一时之欢，却终是身体受损，不益于健康。此乃蕴含人生大智慧之所在。

国人为什么爱到处吐痰,并且难以改掉?

再有就是对于往地上随地吐痰的人并没有监管。也没有合适的罚款措施。

本来是件小事，就是因为他不讲究，变成了一件大事，为什么要吐痰呢？因为有分泌物，这里面因素太多。但只要准备点卫生纸就解决问题了。

随地吐痰很不雅观，影响环境整洁，是不文明不道德的行为。而且痰里含有大量细菌、病毒和灰尘，容易传染疾病，所以不能随地吐痰。既然痰里有细菌和病毒那就更不能咽进肚子里，应该把它吐在纸上包好，丢入垃圾桶里。

这是“传染病”。一楼说的气关炎现代病，多发生在素质低下没有爱心的人身上，这些人往往文化水平低，农村最多见，其次为城市打工者。

随地吐痰，与随手乱扔垃圾、随地大小便一样，是一种极其不文明的行为，也是一种破坏、污染环境的行为。反映了个人素质低下 不分场合，随地乱吐的行为，无论是在家庭之中，还是在公共场所，无论是吐在“明面”，还是吐有角落，都是一种不雅行为，会引起他人生理上或心理上的不适反应。

这是因为中国人一向对公共环境缺少责任感。梁启超先生也说，“中国人自古以来私德盛，而公德弱。”因此，即便看到别人随地吐痰，虽然很气愤，人们也顶多侧目而视，很难挺身而出来谴责。

随地吐痰公益广告三条

随地吐痰，人见人烦。杜绝“牛皮癣”，爱护城市脸。痰（弹）纸（指）一挥间，风度尽逝 每个奥特曼背后都有默默挨打的小怪兽，每个清洁工早上起来都要清扫你吐的痰。人要脸，树要皮，随地吐痰可不行。痰都是从你嘴里走向世界的。天黑路滑，世道复杂。蓦然回首，身后一群狗。

洁净环境，从口中做起，不随地吐痰。 文明你我他，不吐痰先行。 一口痰影响环境，良好习惯见文明。 不随地吐痰，共筑美丽家园。 痰渍不留，文明随手。 健康你我他，不吐痰是基本礼仪。 爱护环境，从我做起，不随地吐痰。 公共卫生，人人有责，不吐痰是基本素养。

非常时期，保持距离。爱护环境担责任，垃圾杂物别乱扔。保护动物我做起，拒食野味守法纪。文明健康，有你有我。支其所需，授之以渔。良好习惯靠自律，随地吐痰要摒弃。心怀感动，共同战“疫”。抗疫有我，大爱中国。防护服隔不开人间真爱。皆大欢“洗”。

一些关于环保公益广告的广告标语 ①环境靠你我他保护，美景由深圳人共赏。②清除污染靓城市，从我做起强素质。③保护环境，始于手上，止于嘴上。④人面天天洗，市容日日新。⑤环境你不爱，美景不常在。⑥万众成一心，脏乱不近身。⑦垃圾带走，美丽存留。⑧乱摆乱卖，城市大害！⑨随地吐痰，人见人烦。

环保公益广告 【1+1=2，一棵树+一棵树=一片树林】 【排放废水少一刻，小鱼欢乐多一刻。】 【人人爱环保，校园更美好。经典语录】 【植树造林，美化家园；展现绿色浦东，维护生态环境。花朵香又美，劝君不要采，留着大家看，美景常存在。绿色环境像自家，保护环境靠大家。

中草药:甘草的功效与作用

甘草的功效与作用主要有以下几点：止咳：甘草制成的小药片，苦中带涩，但对咳嗽、咳痰等症状有很好的缓解作用。咳嗽严重时，吃一粒甘草片，你会感觉咳嗽明显减轻了不少。调理脾胃：甘草能去除体内的虚火和湿气，保护肠胃不受过多刺激，是一种非常好的中药材。

甘草在中医学中具有广泛的应用。首先，它常被用于缓解胃痛、腹痛及腓肠肌挛急疼痛等症状，通常与芍药同用，能显著增强治疗挛急疼痛的效果，如经典的芍药甘草汤。其次，甘草在调和某些药物的烈性方面也有显著作用。例如，在调味承气汤中，甘草能缓和大黄、芒硝的泻下作用，并减轻这些药材对胃肠道的刺激。

甘草具有抗炎、抗过敏的作用。甘草中含有多种活性成分，如甘草甜素、甘草酸等，这些成分具有明显的抗炎作用，能够抑制炎症反应，减轻组织损伤。同时，甘草还有抗过敏作用，对于过敏性疾病如哮喘、过敏性鼻炎等有一定的缓解作用。 甘草具有祛痰止咳的功效。

甘草的营养价值非常的高，它是一种补益中的草药。甘草一般主治清热解毒，有补脾益气，化痰止咳的好处。甘草一般都是用来泡水喝的，特别是甘草连心茶味道特别的好喝，虽然有点苦，但是就是这种苦苦的味道味道特别的有营养。而且甘草的的功效也特别的好，一起来看看吧。

全国文明城市的评选要求

1、一个城市要想被评为全国文明城市，需满足一系列严格的条件。首先，该城市必须获得并保持“创建全国文明城市工作先进城市”的荣誉称号，这是对其在文明建设方面持续努力和成就的认可。其次，申报前连续两年的人均GDP需高于全国平均水平，这反映了该城市的经济实力和居民的生活水平。

2、全国文明城市市民要求：言行文明，人际关系和谐：每个市民都要讲文明、讲卫生、讲科学、守法纪、尚美德，说话办事、言行举止文明礼貌，人际关系友善和谐。

3、全国文明城市共有10个，分别是北京东城区、南京、厦门、烟台、南宁、惠州、张家港、南通和大连。

4、全国文明城市称号是反映中国大陆城市整体文明水平的最高荣誉称号。评选要求：对于创建文明城市对市容市貌的要求。对于创建文明城市对市民在公共场所道德方面的要求。对于创建文明城市市民应具备的一些交通意识。建立公共场所人际互助关系的要求。创建文明城市对市民的满意度的要求。

5、党政机关需要廉洁高效，社会风气要健康向上。科教文卫体事业要稳步发展，社会事业需全面进步。社会治安方面，要求良好，社会秩序需井然有序。基础设施要较为完善，生态环境需优良。最后，经济要持续快速健康发展，居民生活水平需稳步提高。评选全国文明城市的过程，不仅是一项荣誉，更是一项艰巨的任务。

6、全国文明城市及其标准市民守则（1）市民要关注要知晓。（2）市民言行要文明、人际关系要和谐。（3）市民要广泛参与文明城市创建活动。（4）不做违反道德法规的事。