吃vc对皮肤病有好处吗 吃vc对皮肤有什么好处

吃维生素C片有什么好处和坏处

1、【适应症】用于预防坏血病，也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗。【用法和用量】口服。用于补充维生素c：成人一日50－100毫克。用于治疗维生素c缺乏：成人一次100－200毫克，一日3次；儿童一日100－300毫克。

2、促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。；增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

3、建议不要长期吃维生素C药片。虽然长期对肝脏没有影响，但服用过量VC补充品，可能导致草酸及尿酸结石。严重者可致血尿和肾绞痛。

VC对皮肤的好处

1、D.有维护皮肤细胞功能的作用，可使皮肤柔软细嫩，有防皱去皱功效。

2、维生素C可抑制色素的增加，使雀斑变淡，具有美白效果，可缩小毛孔，调整皮肤纹理。

3、维生素c是一种美白抗氧化的维生素，一般我们以口服的居多，涂抹面部的也是可以起到美白淡斑的作用的，注意浓度不可多高，过高的话是会刺激我们的皮肤的。宿斌主任医师 北京京城皮肤医院 你好，用维生素C搽脸对女人好处非常多。

4、如骨骼、血管、韧带等，决定了皮肤的弹性，保护大脑，并且有助于人体创伤的愈合。 坏血病：血管壁的强度和VC有很大关系。

5、防止衰老 维c擦脸还能够让自由基的危害减少，而自由基又是让皮肤衰老的主要物质，减少了它的危害就可以预防皮肤的过早衰老，而不衰老的好处有不容易生皱、不容易松弛等等。

vc维生素的功效与作用

抗氧化，清除自由基。 活性氧与人体多种组织损伤、疾病以及老化过程有关。 维生素C具有很强的还原性，是一种抗氧化剂，在保护和维持体内一些重要物质（比如酶）处于还原态、清除有害自由基及活性氧中起着重要作用。 增强免疫功能。

动脉硬化：维生素c还能够缓解和预防动脉硬化的情况的，因为可以促进动胆固醇的排泄的作用的。 化剂：维生素c还可以充当抗氧化剂的作用的，例如维生素A、维生素E等，可以预防自由基对于人体的一些伤害的。

维生素C对身体的作用确实很多，以下是维生素C对身体的一些作用及功效： 维生素C能保护牙齿，可以防止牙龈出血。牙龈是软组织，如果长期缺乏蛋白质或维生素C牙龈容易发生萎缩和出血的现象。

能够增强免疫力，因为维生素C能够促进免疫球蛋白的合成，增加T淋巴细胞的数量和活力，在增强机体对疾病的抵抗力方面的作用非常明显。

维生素C有抑制氧化反应的作用，适量服用维生素C，可有效预防白内障。专家们强调，患有初期白内障的病人，可利用维生素C控制病情，不必动手术亦可起到治疗效果。

牛皮癣吃维生素C有好处吗

牛皮癣患者存在某些酶的代谢异常。维生素C具有很强的还原性，可以使某些酶分子中的部分基团处于还原状态，从而保持其正常活性。牛皮癣患者存在氨基酸代谢紊乱。

维生素C。缺乏维生素C会使牛皮癣患者常感到疲劳、易感冒、咳嗽，抵抗力下降，牙龈经常出血，伤口难愈，舌头有深痕等症。这时候就应该吃些苹果、红枣、酸枣等富含维生素C的食物。2，维生素D。

能够促进和维持正常代谢，纠正或防止营养缺乏。牛皮癣患者还要多吃新鲜的蔬菜和水果，这些食物含有叶酸、维生素E、维生素C、维生素B1钾、锌、镁等，能够补充人体的营养，提高免疫力。

可以，有牛皮癣，人体免疫力低下，吃VC和葡萄糖酸锌片可以增强人体免疫力。其它像海鲜、香蕉等也可以常吃，能够增强人体免疫力。

维生素b和维生素c对牛皮癣的恢复都有很好的作用。