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为什么说牛奶是最接近人体完美的食物?

1、牛奶被食品学家称为最接近完美的食物，因其含有促进人体健康所需的全部营养素，尤其是丰富的钙质，易于消化吸收，食用便捷。牛奶被誉为“白色血液”，在世界范围内被广泛认可。牛奶有助于降低食管括约肌的压力，可能增加胃液或肠液的反流。

2、牛奶被食品学家称为自然界中最接近完美的食物，因其含有促进人体健康所需的全部营养素，尤其是作为理想的钙源，易于消化吸收，食用便捷。牛奶被誉为“白色血液”，在世界范围内受到广泛认可。牛奶的历史悠久，是最古老的天然乳制品之一。它有助于降低食管括约肌的压力，减少胃液或肠液的反流。

3、牛奶 牛奶蕴含人体生长发育和保持健康需要的全部营养元素，是最理想的钙源，容易消化吸收、食用方便，是世界公认的自然界最接近完美的食物，人称白色血液。牛奶（milk），是最古老的天然乳制品之一。牛奶有降低食管括约肌压力的作用，从而增加胃液或肠液的反流。

酸奶除了饮用外,还有什么其他的用途吗?

护发：过期的酸奶可用于护发，其内的乳酸成分能与洗发水中的碱性成分中和，从而滋润头发，减少损伤，让发质更加柔顺有光泽。美容：乳酸具有软化角质的作用，能保湿。使用过期酸奶做面膜或润肤，能有效保湿嫩肤。但注意，只能使用新鲜过期的酸奶，过期时间过长的酸奶含有过量细菌，会伤害皮肤。

滋润肌肤的秘密武器 - 如果酸奶还未完全变质，可以将其用于洗脸，其乳酸成分温和滋养肌肤，让肌肤保持水润光泽。 皮质家具焕发新光彩 - 对于少许沉淀但无异味的过期酸奶，用它擦拭皮质家具，不仅能恢复家具的自然光泽，还能修复细微裂痕，让家具焕然一新。

酸奶的其他用途：护发 刚过期的酸奶还可以用来护发，酸奶含有乳酸，和碱性的洗发乳中和后，可以滋润头发，减少发质受损的情况，令头发更加柔顺，有光泽。美容 乳酸有软化角质的功能，能起到保湿的作用。可以做成面膜和润肤也十分有效果。

酸奶还常被用于美容领域。由于其含有丰富的乳酸菌和牛奶成分，酸奶具有很好的保湿和滋养皮肤的效果。可以将酸奶与蜂蜜、燕麦片等混合，制作成面膜，帮助滋润肌肤、改善肤质。其他应用 此外，酸奶还可以用于制作酸奶冰淇淋、酸奶沙拉等。甚至在一些家庭，酸奶还被用于发酵蔬菜，制作酸菜等。

过期的酸奶其实还有多种实用的用途。首先，它是一种天然的清洁剂。过期的酸奶中乳酸菌等活性成分能有效发挥清洁力，可以用来擦拭皮质家具。只需用纱布蘸取适量酸奶，均匀涂抹在皮沙发或皮椅上，静置约2分钟后，用布擦拭干净即可，轻松去除表面的污渍和油脂。

牛奶有何种功效,越详细越好

牛奶能中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，因此服用牛奶对消化道溃疡，特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用。冰冻牛奶可使血管收缩，对消化道溃疡出血还能起止血作用。

牛奶中所含有的钾，是人体动脉血管壁在血压趋高条件下维持稳定的必要元素。所以每天饮用牛奶可以将人中风的危险减少50%，并大大降低高血压和心脏病的发病率。牛奶具有滑肠、润燥之功能，对有习惯性便秘的人可缓解便秘或达便畅之效。

、牛奶所含的维生素B2可以保护和提高视力。1牛奶是很好的助眠饮品，其中含有的左旋色氨物质能够使人体产生睡意，并提高睡眠质量。同时，研究表明，对于青少年来说，牛奶是促进其健康成长发育的重要饮品，能很大程度上满足成长所需的蛋白质、氨基酸等营养素需求。

牛奶对身体有没有益处？牛奶该不该喝？中国疾病预防控制中心营养与食品安全所荫士安研究员表示，喝奶不仅有利于个体的骨骼生长发育，而且有利于体格发育。从改善人群营养状况来看，牛奶对提高整个民族身体素质有积极促进作用。有关专家建议，每天喝一袋牛奶有益身体健康。