怎样避免银屑病 怎样避免银屑病关节炎并发症

如何避免银屑病加重的六项原则?

1、忌烟、忌酒、忌海鲜、忌辛辣、忌牛肉、忌羊肉。八项注意 溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术。消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。

2、头皮银屑病：轻度头皮银屑病，嘱患者避免搔抓，局部使用中效糖皮质激素或者维生素 D3 衍生物，或两者配合使用；对于有较厚头皮鳞屑的患者，开始可以选用水杨酸制剂、焦油洗剂或植物油、矿物油封包过夜去鳞屑，然后短期间歇使用糖皮质激素制剂，或者使用糖皮质激素与维生素 D3 衍生物的复合制剂。

3、抗疟药物。氯喹、伯氯喹、羟氯喹等抗疟药物，可引起色素沉着、红皮病、掌跖角化症等，并使原有的银屑病皮疹加重。（3）含金属锂药物。

4、注意饮食患有银屑病的人在饮食上一定要注意。因为有刺激性的辛辣食物可以诱发银屑病复发。如果不注意个人的饮食想防控银屑病，根本不可能实现。另外吸烟喝酒也不利于银屑病的治疗。要想更好的治疗银屑病必须把烟酒戒掉。银屑病患者一定要多吃蔬菜水果。注意给自己添加营养以增强自身的抵抗力。

5、一位皮肤病学专家曾经对病人和家属提出过四句话：心情开朗不发愁，控制吸烟不饮酒，避免感染与外伤，江湖医生莫去求。实际上这就是预防银屑病发作和加重的四项基本原则，患者只要能够按照这些原则去做就能够过上没有或极少有疾病发作和加重的美好生活。

银屑病的诱因有哪些

银屑病的发生和多种因素有关，其中感染是一个重要的诱发因素。大约45%的银屑病患者与感染有关，链球菌，如咽炎，是常见的诱因，可能导致点滴状银屑病或加重斑块型银屑病。牙周脓肿、肛周蜂窝织炎和脓疱疮等也常常与链球菌感染相关。

免疫功能紊乱也被认为是银屑病的潜在诱因之一，部分患者表现出细胞免疫功能低下，血清IgG、IgA、IgE水平升高，甚至存在抗IgG抗体。精神因素同样不可忽视，精神创伤、情绪紧张及过度劳累都可能诱发银屑病或使其病情加重。

遗传因素：银屑病有一定的遗传倾向，家族中有银屑病病史的人患病风险较高。感染因素：特别是上呼吸道感染，如链球菌感染等，被认为是银屑病发病或复发的重要诱因之一。精神因素：长期的精神压力、紧张、焦虑等不良情绪状态可能诱发或加重银屑病。

精神创伤、外伤或手术，以及潮湿的环境、血液流变学的改变，还有各种理化因素和药物刺激，都可能引发银屑病。 感染是银屑病的又一诱因。临床研究表明，上呼吸道感染和扁桃腺炎与银屑病的发生密切相关，有6%的银屑病患者曾有过咽部感染的历史。 内分泌障碍也被认为与银屑病的发生有关。

银屑病的病因较复杂，目前仍在不断深入研究当中，多在内因、外因共同作用下诱发，具体病因如下：内因：主要为先天遗传因素；外因：包括感染、创伤、精神因素。其中内因为根本，外因为诱因。外因需通过内因发生作用，因此遗传因素尤为关键。

身体的免疫系统出现紊乱是诱发银屑病的一个重要因素。当个体患上严重的疾病或感染，例如链球菌性喉炎，或是经历极度紧张的生活时期，都可能成为触发银屑病的诱因。银屑病的产生，直接源于患者自身免疫系统的问题，而这种免疫系统的问题并非传染而来。

怎样预防银屑病的复发?

戒烟：长期大量吸烟的患者容易引起银屑病复发，因此戒烟是控制银屑病不复发的重要措施之一。戒酒：酗酒同样容易导致银屑病复发，所以保持适度的饮酒习惯或完全戒酒对于控制病情至关重要。

为了避免银屑病的加重或复发，下面六项原则是要坚持的。（1）增强体质。好的身体素质，会抵御外来的干扰，所谓正气存内，邪不可干。（2）防止感染。感染可以诱发或者加重银屑病，所以防止感染非常重要。（3）慎用药物。

勿搓擦皮损部位：预防银屑病复发，需要患者注意不要搓擦皮损部位，擦皮损部位会出现的问题发生糜烂和继发感染，从而会出现银屑病复发，另外清洗患处的时候，动作上一定要轻揉，一定不要强行剥离皮屑，从而避免出现局部感染，还需要避免出现红肿热痛，从而出现银屑病复发。

想要预防银屑病的复发首先要树立信心，放下包袱，保持健康向上的心态，积极乐观的面对。查出患者的发病诱因，从根本上避免。若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染应积极治疗及避免物理、化学刺激如染发、纹身等。在银屑病发作的时候要进行正规系统的治疗，不要盲目的使用偏方，乱用药物。

牛皮癣患者应当保持一颗平常心，避免让外界因素过度干扰情绪。只有保持稳定的情绪，免疫功能才能保持恒定，进而大大降低疾病复发的概率。增强免疫力是预防牛皮癣的关键。定期进行适度的锻炼，如散步、慢跑或游泳等，有助于增强身体免疫力，提升整体健康水平。此外，均衡饮食和充足睡眠也是增强免疫力的有效方法。