吃钙片会诱发牛皮癣吗 吃钙片会长斑吗

我的指甲很软,朋友说是缺钙,我应该吃点什么补钙呢?

1、是的，你可以吃点葡萄糖酸钙片加点鱼肝油。再结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。

2、如果只是指甲软，没有别的症状，应该不是病，补充营养，可以补充点维生素，多做户外运动，多晒太阳就好了。

3、建议你补充天狮营养高钙冲剂。天狮营养高钙冲剂是生物有机酶解钙，它是最新、最好的钙，它的钙含量高、吸收好、营养全、味道好功能调节质量优，价格合理，效果好，与市面上销售的钙产品相比无论在使用效果还是吸收率上都较为优异。

4、补钙的食物有：大豆、海带、紫菜、虾、骨头。多吃点这些，牛奶中也含有丰富的钙，最好每天喝一杯。

5、补钙的东东有很多啊，乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。 豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。 海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。

6、钙的来源以奶及奶制品为最好，奶类不但含钙丰富，且吸收率高，是补钙的良好来源。含钙量高、吸收性也好的食物首推乳类。

痛风吃鲨鱼软骨作用

1、首先，对于那些日常活动量大，关节容易受到磨损的人来说，这款产品能够提供必要的支持和保护，帮助缓解关节疲劳。其次，长时间保持固定姿势工作的人，如长时间使用电脑导致的鼠标手或颈椎劳损，康普利特鲨鱼软骨胶囊能有效舒缓这些部位的不适，促进关节健康。

2、对于那些运动量较大、关节容易劳损的人群来说，康普利利特鲨鱼软骨胶囊能够提供关节保护，促进关节恢复，减缓关节疼痛，提升关节活动度。

3、鲨鱼软骨富含硫酸软骨素和胶原蛋白，有助于保持关节的润滑和弹性。硫酸软骨素则是一种重要的关节营养素，能够帮助修复受损的关节软骨，缓解关节炎症。值得注意的是，如果症状持续存在，建议及时就医，以便医生进行全面检查和诊断，以确定具体的病因。

4、鲨鱼软骨粉的作用：促进软骨细胞蛋白多糖的合成，修复受损关节细胞，减轻关节劳损。提高关节滑液黏性，让关节更灵活。改善关节软骨代谢，对骨关节问题有帮助。预防和减少人体胆固醇的蓄积，对高血脂、高血压、高胆固醇、肥胖、脂肪肝有帮助。可以重建关节软骨，对软骨退化有很大帮助。

指甲上有凹陷是怎么回事

1、指甲凹陷，即指甲中间下陷，呈凹陷状或匙状。这种指甲形态与人体缺铁性贫血、甲状腺、风湿热等疾病有关。当指甲出现这种凹陷时，可能表明身体正处于这些疾病的阶段。另一种指甲反常现象是指甲杵状膨大，即指甲向上拱起并呈弯曲状。这种现象可能与结核病、肺气肿、心脏血管疾病、肝硬化等疾病有关。

2、指甲上有凹陷可能是以下原因导致的：缺铁性贫血：心血管和血液系统疾病，如缺铁性贫血、小肠粘膜铁吸收不良、红细胞增多症、血色素沉着病、冠心病等，可能导致体内铁质相对或绝对减少，进而引发匙状甲（指甲凹陷）。维生素缺乏：当身体内缺乏维生素PP、B2，尤其是维生素C时，也可能出现指甲凹陷的情况。

3、指甲上有凹陷可能与以下原因有关：全身性疾病：贫血：包括缺铁性贫血、低色素性贫血和浅色小细胞性贫血等，都可能导致指甲出现凹陷。甲状腺功能亢进或低下：这些内分泌疾病也可能影响指甲的生长和形态。雷诺病：一种影响血管的疾病，可能导致指甲血液循环不良，进而出现凹陷。

4、此外，长期接触冷水也是导致指甲凹陷的一个可能诱因。手指长期与冷水接触，可能导致末梢血管痉挛及指甲直接受到冷水浸渍，从而引发指甲凹陷。除了上述原因外，其他因素如缺铁性贫血、甲状腺功能低下等也可能导致指甲凹陷。因此，对于出现指甲凹陷的患者，建议进行全面的身体检查，以确定病因并进行相应的治疗。

5、指甲表面出现竖线的情况，通常意味着体内可能缺乏钙质，应该注意补充矿物质，如多喝牛奶或服用钙片。此外，如果每个指甲上都出现竖线，建议关注类风湿性关节炎的可能性，尤其是年轻人更应注意保护自己。指甲表面的凹陷则可能表明身体机能有衰退迹象，存在心脏病、肝血不足和营养不良的风险。

6、营养不良导致指甲出现横纹凹陷，这种情况通常与维生素A缺乏和肝病有关。为改善此现象，建议增加富含营养的汤品摄入，如排骨汤、鸡汤等，以及高蛋白食物，以补充身体所需营养。 外伤是导致指甲横纹凹陷的另一个原因，尤其是对于经常使用手的人来说。

我指甲上有白点,是有蛔虫了吗?

1、首先，如果近期有经常性腹部疼痛，可能是体内寄生虫，如蛔虫的表现。其次，消化系统功能不佳也可能导致指甲上出现白色斑点。此外，体内缺乏某些微量元素，如锌或铁，也可能引起指甲上的白色斑点。因此，建议您首先到正规医院进行全面检查，以便准确诊断并针对性治疗。

2、指甲上出现白点可能有三个原因。首先，如果经常出现腹痛症状，可能是体内有蛔虫。其次，消化功能不佳也可能导致这种现象。最后，体内缺乏某些微量元素也可能导致指甲出现白点。 因此，建议首先到正规医院进行检查，以确定具体原因，并进行有针对性的治疗。

3、不是蛔虫，一般有白点，是缺乏微量元素，特别是钙元素。当然，指甲上有白点也可能是外伤，（比如被门挤过或被锤子砸过），这些小白点会在几周内自然消失。指甲对身体的情况的暗示：指甲过白：慢性贫血或肝、肾有问题。白斑：缺乏锌，可由海产类、菠菜、菇类、五谷类、葵瓜子等摄取补充。

4、指甲上的白点或白斑可能暗示着身体存在某些问题。从临床角度看，这种情况可能由以下三种原因引起：一是频繁的肚子痛症状，这可能与蛔虫感染有关；二是消化功能不佳，可能影响营养吸收；三是体内缺乏某些微量元素，这可能导致指甲出现白点。值得注意的是，如果指甲上的白点过多，可能提示神经衰弱。